निरोगी आई निरोगी बाळास जन्म देते. त्यामुळे गरोदरपणात तुम्ही स्वतःची खूप काळजी घेतली पाहिजे, तसेच तुमच्या पोषणासोबतच तुमच्या बाळाच्या पोषणाचा विचार करणे जरुरीचे असते. तुम्ही फॉलिक ऍसिड बद्दल ऐकले असेल ज्याला अनेकदा ‘मल्टीव्हिटॅमिन‘ म्हणून संबोधले जाते, पण ते तुमच्यासाठी किती महत्वाचे आहे ह्याचा तुम्ही जास्त विचार केला नसेल. गरोदर स्त्रियांसाठी डॉक्टर ते लिहून देतात, तसेच […]
बाळांसाठी तसेच प्रौढांसाठी आजीबाईच्या बटव्यातील सर्वात प्रसिद्ध औषध म्हणजे अद्रक. तुम्ही तुमच्या बाळाच्या आहारात आल्याचा समावेश कसा करू शकता असा विचार करत असल्यास तुम्ही योग्य ठिकाणी आहात. आपल्या बाळाला आले देताना आल्याचे फायदे आणि कोणती खबरदारी घ्यावी हे समजून घेण्यासाठी हा लेख वाचा. बाळांना अद्रक देणे सुरक्षित आहे का? अद्रक बाळांसाठी सुरक्षित आहे असा विश्वास […]
काळानुरूप मित्रमैत्रिणी आणि कुटुंबियांना सणाच्या शुभेच्छा देण्याची पद्धत बदललेली आहे. ग्रीटिंग कार्ड्स देण्यापासून ते झटपट अँपच्या माध्यमातून आता शुभेच्छा दिल्या जातात. आपल्या सर्वांना दिवाळीच्या शुभेच्छा प्रत्येकाकडून मिळतात आणि आपणही त्यांना शुभेच्छा देतो. पण जर तुम्ही नेहमी त्याच जुन्या दिवाळीच्या शुभेच्छा पाठवत असाल, तर तुम्ही सर्जनशील होण्याची वेळ आली आहे. आता तुम्ही तुमच्या जवळच्या कुटुंबियांना आणि […]
तुम्ही यशस्वीरीत्या गर्भारपणाच्या २९व्या आठवड्यात पदार्पण केले आहे. ही तिसरी तिमाही आहे आणि तुम्ही तुमच्या गोंडस बाळाला लवकरच जन्म देणार आहात. अशावेळी तुमच्या मनात एकीकडे काळजी आणि दुसरीकडे खूप आनंद अशा संमिश्र भावना असतील. तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांच्या सल्ल्याने भारावून जाऊ नका. आरामात आणि शांत राहा. तुमच्या गर्भारपणाच्या ह्या टप्प्यावर असताना प्रत्येक गोष्टीवर लक्ष ठेवा. गर्भारपणाच्या […]
