उन्हाळ्यात मुलांना घरातच ठेवणे अशक्य आहे. अखेर शाळा आणि गृहपाठापासून सुट्टी मिळाल्यानंतर त्यांना फक्त बाहेर दिवसभर खेळायचे असते. परंतु पालक म्हणून आपणास त्यांच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटणे साहजिक आहे, विशेषत: प्रत्येक येणाऱ्या वर्षात उन्हाळ्याचे तापमान किती वाढते आहे ते आपण पहात आहोत. उन्हाचे शरीरावर खूप वेगवेगळे परिणाम होतात – उन्हाळ्यात आपल्याला खूप घाम येतो, भूक कमी […]
बाळाला काय भरवावे ह्याच्याइतकंच बाळाला कसे भरवावे हे महत्वाचे आहे. बाळाला दूध पाजताना कसे धरावे इथपासून ढेकर काढण्यापर्यंत सगळ्या गोष्टी बाळाला पाजताना महत्वाच्या आहेत. परंतु ह्या सगळ्या गोष्टींचं महत्व जाणून घेतल्यास बाळाला भरवण्याचे काम सोपे होईल. बाळ ढेकर देते कारण दूध पाजताना बाळ काही प्रमाणात हवा सुद्धा तोंडात घेते. तथापि काही कारणांमुळे हवेचे बुडबुडे बाळाच्या […]
गर्भधारणेच्या २८व्या आठवड्यात किंवा तिसऱ्या तिमाहीच्या सुरुवातीला तुम्हाला प्रत्येक सरणाऱ्या दिवसासोबत अस्वस्थता जाणवेल. ह्या काळातील अजून एक विशेष भावना म्हणजे तुम्हाला जवळच्या प्रिय व्यक्तींकडून खूप काळजी आणि प्रेम मिळेल. आता डोहाळेजेवणासारख्या विशेष समारंभाचा आनंद घेण्याची वेळ आहे आणि ह्या अविश्वसनीय प्रवासातील प्रत्येक मौल्यवान क्षण जपून ठेवण्याची ही वेळ आहे. गर्भधारणेच्या ७व्या महिन्यात सामान्यपणे आढळणारी लक्षणे […]
साबुदाणा हा बर्‍याचदा त्यामधील पिष्टमय पदार्थ आणि मर्यादित पोषक घटकांमुळे एक आरोग्यदायी पर्याय मानला जात नाही. परंतु प्रत्यक्षात त्यामध्ये असलेले पिष्टमय पदार्थ आणि कर्बोदके हे शुद्ध आहेत, त्यामुळे ते मुलांसाठी उत्तम आहेत. साबुदाणा पोषक तत्वांनी देखील समृद्ध आहे आणि बाळाच्या शारीरिक विकासात तो मदत करतो. साबुदाणा म्हणजे काय? टॅपिओकाच्या मुळांमधून पिष्टमय पदार्थ काढले जातात आणि […]
