प्रसूतीनंतर, बहुतेक स्त्रिया गरोदरपणात वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी आणि पूर्ववत होण्यासाठी विविध उपाय करतात. ह्या उपायांपैकी एक म्हणजे पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी पोटाचा पट्टा वापरणे. हा पट्टा वापरल्याने ओटीपोटाकडील सैल त्वचा घट्ट होण्यास तसेच चरबी कमी होण्यास मदत होते. “प्रसूतीनंतर पोट बांधणे” म्हणजे काय? प्रसूतीनंतर पोट बांधण्याची प्रथा बर्‍याच काळापासून चालत आली आहे, कारण पोट बांधल्यामुळे पोटाचे स्नायू […]
गरोदरपणात खूप भावनिक आंदोलने होत असतात – ह्या भावनांमध्ये आनंद, चिंता किंवा कधी कधी खूप उत्साह अशाप्रकारच्या संमिश्र भावना असतात. ह्या भावनिक आंदोलनांचा परिणाम शरीरावर सुद्धा होतो आणि त्यामुळे तुम्ही गरोदरपणात तुमच्या आरोग्याकडे पुरेसे लक्ष देणे महत्त्वाचे असते. तुम्ही पौष्टिक आहार घेऊन नियमित व्यायाम केल्यास तुमचे बाळ सुद्धा निरोगी राहील. व्हिडिओ: गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीतील आहार: […]
बाळाचे आगमन हा फक्त कुटुंबासाठीच नाही तर मित्रमैत्रिणी आणि नातेवाईकांसाठी आनंदाचा प्रसंग असतो. अश्या आनंदाच्या प्रसंगीं बाळाला काय भेट द्यावी हा प्रश्न पडतो. विशेषतः ज्यांना ह्याविषयी काही अनुभव नसतो त्यांना तर बाळाला काय द्यावे हे माहिती नसते. प्रत्येकाला बाळाच्या पालकांना आवडीचे असे काहीतरी भेट द्यायला आवडते. काही जण रोजच्या वापरातील वस्तू देतात, ज्या बाळाचे पालक सहजपणे वापरू शकतात. बाळाला […]
सर्दी आणि खोकला हे सामान्य आजार आहेत आणि त्यामुळे लहान मुले त्रस्त होऊ शकतात. मुलांना या आजारांनी ग्रासणे सामान्य आहे, परंतु प्रत्येक वेळी त्यांना खोकला आणि सर्दीसाठी औषधे द्यावीत का? मुलांना सतत औषधे देणे चांगले नाही आणि लहान मुलांच्या बाबतीत स्वतःच्या मनाने औषधे देणे देखील टाळले पाहिजे. मग, आपण काय करावे? ही पोस्ट वाचा आणि […]
