जुळ्या मुलांसह सात आठवडे गर्भवती राहणे ही एका स्त्रीची सर्वोच्च भावना आहे आणि पहिल्यांदाच आई होणाऱ्या स्त्रियांसाठी हा संपूर्णपणे वेगळा अनुभव आहे. तुम्हाला तुमच्या गर्भारपणाच्या सुरूवातीस अपेक्षित असलेल्या सर्व गोष्टी या काळात ठळकपणे दिसू लागतील. तुमचे कपडे घट्ट होण्यापासून तुमच्या आत एक जीव वाढण्यापर्यंतच्या भावना निर्माण होण्यापासून त्या नियंत्रित होण्यापर्यंत सर्व काही गर्भारपणाच्या ७ व्या […]
तुमच्या गर्भारपणात तुमच्या शरीरात खूप बदल होत आहेत आणि तुम्हाला तुमच्या २५ आठवड्यांच्या बाळाची प्रगती कशी होत आहे ह्याची उत्सुकता लागली असेल. हो ना? तर आता ह्या भावना आणि त्यातील तथ्य समजून घेण्याची वेळ आली आहे. गर्भारपणाच्या २५व्या आठवड्यातील तुमचे बाळ तिसऱ्या तिमाहीपर्यंत पोहोचलो ही भावनाच किती सुंदर आहे! आणि तुमच्या बाळाची वाढलेली हालचाल ते […]
मुलाच्या आयुष्याच्या विशेषत: सुरुवातीच्या काळात वेळेवर लसीकरण करणे महत्वाचे आहे. मुलांचे लसीकरण केल्याने त्यांचे अनेक गंभीर आजारांपासून संरक्षण होते अन्यथा त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती लढा देऊ शकणार नाही. लसीकरण कसे काम करते? ज्या विषाणू किंवा जीवाणू मुळे रोग / आजार उद्भवतात त्याचे क्षीण किंवा कमकुवत स्वरूप लसीकरणाद्वारे दिले जाते. कोणत्याही परकीय प्रतिजनाचा प्रतिकार करण्यासाठी प्रतिपिंडे तयार […]
पपईच्या आरोग्यविषयक फायद्यांविषयी काहीच शंका नाही. पपई अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असते आणि लहान मुलांसोबतच मोठ्या माणसांनासुद्धा पपईच्या ह्या विरोधी दाहक (अँटीइंफ्लामेंटरी) गुणधर्माचा उपयोग होतो. पपई मध्ये प्रतिकारशक्ती वाढवणारी पोषणमूल्ये सुद्धा असतात. गडद रंगाचे हे फळ उष्णकटिबंधात वाढते आणि वर्षभर उपलब्ध असते. ह्या फळाचा पोत मऊ असल्यामुळे हे फळ बऱ्याच पाककृतींचा घटक असते. ह्या मधुर फळापासून तुमच्या […]
