गरोदरपणात गरोदर स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. त्यातील एक बदल म्हणजे गरोदरपणात संप्रेरकांची पातळी सतत वर खाली असते, त्यामुळे पचनसंस्थेचे कार्य बिघडते आणि त्याचाच परिणाम म्हणजे बद्धकोष्ठता. बद्धकोष्ठतेमुळे मूळव्याध होऊ शकतो. आणि गुदद्वाराजवळील भागातील रक्तवाहिन्यांना सूज येऊन रक्तस्त्राव होऊ शकतो. हा रक्तस्त्राव होण्याची नेमकी कारणे काय आहेत आणि त्यावर कुठले उपाय तुम्ही करू शकता […]
जरी आपले मूल अगदी साध्या सर्दी आणि खोकल्याने आजारी असले, तरीही आपल्यासाठी तसेच आपल्या लहानग्यासाठी हा काळ कठीण असू शकतो. अशा वेळी खूप भूक लागलेली असताना देखील मुले खायला नकार देतात आणि त्यामुळे पुरेसे पोषण मिळत नसल्यामुळे त्यांच्या शरीराची नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती कमी होते. म्हणूनच अशावेळी आपल्या मुलासाठी कोणते पदार्थ चांगले आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक […]
गरोदरपणामुळे स्त्रीच्या आयुष्यात बरेच बदल घडतात. यातील काही बदल आनंददायी आहेत तर काही तितकेसे आनंददायी नाहीत. मॉर्निंग सिकनेस, मळमळ, पाठदुखी, डोकेदुखी इत्यादी गरोदरपणातील काही सामान्य लक्षणे आहेत, ज्याची आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे. मूड बदलणे, मॉर्निंग सिकनेस किंवा पाठीच्या दुखण्यासारख्या लक्षणांवर अधिक तपशीलाने चर्चा केली जात असताना, योनिमार्गातील स्राव आणि योनिमार्गाच्या वासासारख्या इतर लक्षणांकडे बहुधा […]
स्तनपान करणा-या आईला तिच्या आहाराविषयी चिंता वाटते. स्तनपान करताना ती अनेक सामान्य सवयी बदलते. तिच्या बाळाला उत्तम पोषण मिळण्यासाठी ती कॅफीन, अल्कोहोल, लिंबूवर्गीय फळे इ. पदार्थ टाळते. पण, जे अन्न सामान्यतः पौष्टिक मानले जाते त्याचे काय? त्याचे सेवन करणे सुरक्षित आहे? असाच एक अन्नपदार्थ म्हणजे मध होय. मधातील उच्च पोषक मूल्यांमुळे त्याला ‘वितळलेले सोने’ असेही […]
