कधीकधी गरोदरपणात तुम्हाला पोटात खड्डा पडल्यासारखे वाटू शकते. गर्भारपण म्हणजे सतत भूक लागणे, पोट भरल्यासारखे न वाटणे आणि सर्वात विचित्र पदार्थ खाण्याची इच्छा होणे होय ! पण घाबरू नका, कारण गरोदरपणात भूक वाढणे पूर्णपणे सामान्य आहे. गरोदरपणात भूक का आणि कशी वाढते आणि तुम्ही त्याचा सामना कसा करू शकता ते पाहूया. गरोदरपणात भूक कधी वाढते? गरोदरपणात सहसा […]
निरोगी आई निरोगी बाळास जन्म देते. त्यामुळे गरोदरपणात तुम्ही स्वतःची खूप काळजी घेतली पाहिजे, तसेच तुमच्या पोषणासोबतच तुमच्या बाळाच्या पोषणाचा विचार करणे जरुरीचे असते. तुम्ही फॉलिक ऍसिड बद्दल ऐकले असेल ज्याला अनेकदा ‘मल्टीव्हिटॅमिन‘ म्हणून संबोधले जाते, पण ते तुमच्यासाठी किती महत्वाचे आहे ह्याचा तुम्ही जास्त विचार केला नसेल. गरोदर स्त्रियांसाठी डॉक्टर ते लिहून देतात, तसेच […]
लहान मुलांमध्ये कान दुखणे हि खूप सामान्य समस्या आहे. कान दुखत असल्यास कानाचा संसर्ग झालेला असल्याची शक्यता असते आणि त्याचा तुमच्या लहान बाळाला त्रास होतो. बाळाचा कान दुखत असल्यास सामान्यत: बाळाच्या कानाचा मधला किंवा बाहेरील भाग दुखतो आणि असे विविध कारणांमुळे होऊ शकते. आपल्या मुलाच्या कोणत्याही आजारावर उपचार करण्यासाठी तज्ञांचा सल्ला घेणे नेहमीच योग्य असले […]
गरोदरपणात शारीरिक व्यायाम करणे आईच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त असते. गरोदरपणात व्यायाम करण्याविषयी बरेच गैरसमज आहेत आणि ते हानिकारक असल्याचे समज आहेत. परंतु गरोदरपणातील व्यायाम आईच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त असतात आणि त्यामुळे सामान्य प्रसूतीची शक्यता वाढवते. व्यायाम योग्य स्वरुपात आणि योग्य तीव्रतेने केल्यास ते करणे खरोखर चांगले आहे. गरोदरपणात व्यायाम करण्यापूर्वी पाळावयाच्या सूचना गरोदरपणात व्यायाम करणे आवश्यक आहे […]
