तुम्ही गर्भवती होण्याचे ठरवले असेल, तर एका नवीन जीवाला वाढवण्यासाठी तुमचे शरीर तयार हवे. निरोगी गर्भारपणासाठी, गर्भधारणेच्या आधी बऱ्याचशा स्त्रिया नियोजन करताना आढळतात. तसेच, गर्भारपणादरम्यान तुम्ही जी निरोगी जीवनशैली अंगिकारता ती गर्भारपणानंतर सुद्धा तशीच राहते आणि तुमच्या आयुष्याचा भाग बनते. गर्भारपणासाठी तुमचे शरीर तयार करण्यासाठी १२ टिप्स तुमचे शरीर गर्भारपणासाठी तयार करण्यासाठी इथे काही टिप्स […]
“मैय्या मोरी, मैं नहीं माखन खायो…” ह्या गाण्याचे पुसटसे स्वर तुम्हाला ऐकू येताहेत का? होय, कारण लवकरच, जन्माष्टमी म्हणजेच बाळकृष्णाचा वाढदिवस येत्या १४ ऑगस्टला साजरा होणार आहे! जर तुमचा बाळ स्वयंपाकघरात लुडबुड करत असेल, भिंती रंगवत असेल आणि स्वतःचे कपडे ओले करत असेल तर त्या बाललिलांकडे पहा आणि जन्माष्टमीच्या तयारीला लागा! हिंदू दिनदर्शिकेतील एक प्रमुख […]
बाळ झाल्यानंतर स्वतःसाठी काही वेळ काढणे जवळजवळ अशक्य आहे असे तुम्हाला वाटत असेल. परंतु तसे वाटणाऱ्या तुम्ही एकट्या नाही आहात. नुकत्याच आई झालेल्या प्रत्येक स्त्रीच्या मनात हीच भावना असते. बाळाची चांगली काळजी घेता यावी म्हणून त्याग करणे सोपे आहे. परंतु, केवळ स्वतःची काळजी घेऊनच तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमचे सर्वोत्तम देऊ शकता अन्यथा, ते पायाला ओझे बांधून मॅरेथॉन धावण्यासारखे असेल. […]
दूध हा तुमच्या बाळाच्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. हे आईचे दूध असू शकते किंवा फॉर्मुला मिल्क असू शकते. जसजशी तुमच्या बाळाची वाढ होते तसे तुम्ही गाईचे दूध, सोया दूध किंवा बदामाचे दूध असे इतर पर्याय देखील वापरून पाहू शकता. उदा: जर तुम्ही तुमच्या बाळाला बदामाचे दूध देण्याचा विचार करत असाल तर तुम्ही योग्य ठिकाणी […]
