२६ जानेवारी रोजी साजरा केला जाणारा प्रजासत्ताक दिन हा प्रत्येक भारतीय नागरिकासाठी अभिमानाचा दिवस आहे. ह्याच दिवशी आपली राज्यघटना १९५० साली अस्तित्त्वात आली. उत्सव काळात होणाऱ्या विविध उपक्रमांचा एक भाग म्हणून, प्रजासत्ताकदिनाच्या भाषणाला अत्यंत महत्त्व आहे कारण प्रजासत्ताक दिनाच्या भाषणामुळे ह्या कार्यक्रमाची सुरुवात होते आणि त्याबद्दल आवश्यक माहिती आणि आपल्या देशाचा श्रीमंत आणि वैविध्यपूर्ण वारसा […]
खजूर ऊर्जेचे समृद्ध स्रोत आहेत आणि जेव्हा तुमचे बाळ घनपदार्थ खाण्यास सुरुवात करते तेव्हा त्याच्या आहारात समाविष्ट करण्यासाठी हा चांगला पदार्थ आहे. खजूर लोह, कॅल्शियम, सोडियम फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि जस्त ह्या सारख्या खनिज पदार्थांचा चांगला स्रोत आहेत. त्यामध्ये थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, फोलेट, व्हिटॅमिन ए, बी ६ आणि व्हिटॅमिन के देखील असतात. खजूर साखर आणि […]
तुम्ही अगदी यशस्वीरीत्या गर्भारपणाच्या ३०व्या आठवड्यात पदार्पण केले आहे. अभिनंदन! ही तिसरी तिमाही आहे आणि त्या मौल्यवान क्षणाकडे तुमची वाटचाल सुरळीत सुरु आहे. दवाखान्यात जाताना नेण्याची तुमची बॅग भरून ठेवण्याची ही योग्य आणि चांगली वेळ आहे. कुठल्या गोष्टी कराव्यात, कुठल्या करून नयेत, डॉक्टरांच्या भेटी इत्यादींविषयीची पुष्कळ माहिती तुमच्याकडे असेल. परंतु गोंधळून जाऊ नका आणि गर्भारपणाच्या […]
बाळाचा जन्म हा स्त्रीच्या आयुष्यातील एक रोमांचक तसेच चिंताजनक टप्पा असू शकतो. गेले नऊ महिने तुम्ही घेत असलेले कष्ट आणि काळजी आता बाळाच्या जन्मानंतर संपणार आहे. तुमच्या प्रसूतीची तारीख आधीच ठरलेली असो अथवा नसो तुम्ही प्रसूतीसाठी रुग्णालयात जाण्यासाठी अगदी केव्हाही तयार असले पाहिजे. ह्या तयारीमध्ये तुम्हाला रुग्णालयात आवश्यक असलेल्या गोष्टींची बॅग भरून ठेवण्याचा सुद्धा समावेश […]
