मॉर्निंग सिकनेस आणि मळमळ ही गरोदरपणाची काही सामान्य लक्षणे आहेत. परंतु, कधीकधी तुम्हाला प्रवासात मळमळ होऊन आजारी असल्यासारखे वाटू शकते. त्यास ‘मोशन सिकनेस‘ असे म्हणतात. जर तुम्हाला हा मोशन सिकनेसचा त्रास आधीपासून असेल तर गरोदरपणात तो आणखी वाढू शकतो. गरोदरपणात ही समस्या सामान्यपणे आढळते. म्हणूनच ह्या लेखात, आपण गरोदरपणातील मोशन सिकनेस, त्याची कारणे आणि त्यावरील […]
तुमच्या नवजात बाळाच्या आयुष्याची सुरुवात निरोगी आणि चांगली व्हावी असे तुम्हाला वाटत असते. विशेषतः, स्तनपान करताना, तुम्ही तुमच्या बाळाला शक्य तितके सर्वोत्तम पोषण देण्यासाठी खूप काळजी घेत असता. परंतु तुम्ही सुद्धा निरोगी राहणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. तुमच्या बाळाला तुमच्याकडूनच पोषण मिळत असते. प्रथिने, कॅलरी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांच्या सेवनावर तुमच्या दुधाची गुणवत्ता अवलंबून असते. आणि […]
मुलांना मजेदार गोष्टी ऐकायला खूप आवडतात. आपल्यापैकी बहुतेक जण अकबर बिरबलाच्या गोष्टी ऐकत मोठे झालेले आहोत. बिरबल त्याच्या चातुर्यामुळे प्रसिद्ध होता. अकबर बिरबलाच्या कथांनी आपल्याला केवळ आनंदच दिला नाही, तर जीवनातील महत्वाचे सद्गुण सुद्धा शिकवले. तसेच ह्या कथांनी आपल्याला मौल्यवान नैतिक मूल्ये दिली. जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला ह्या कथांद्वारे चांगले संस्कार द्यायचे असतील, तर ह्या […]
वर्ल्ड अलायन्स फॉर ब्रेस्टफीडिंग ऍक्शन (डब्ल्यू ए बी ए ) च्या वतीने १ ऑगस्ट ते ७ ऑगस्ट दरम्यान जागतिक स्तनपान सप्ताहाच्या वार्षिक कार्यक्रमाचे आयोजन केले जाते. जगभरातील नवीन मातांमध्ये स्तनपानाविषयी जागृती निर्माण करणे, त्याचे समर्थन करणे आणि प्रोत्साहन देणे हा ह्यामागील हेतू आहे. जागतिक स्तनपान सप्ताह का साजरा केला जातो? जगभरात सर्वत्र स्तनपान करणा–या मातांचे […]
