स्तनपानाचा टप्पा ओलांडला की आईला आपल्या बाळाला घनपदार्थांची ओळख करून देण्याची उत्सुकता असते. त्यांनी निवडलेल्या अन्नपदार्थांपैकी बरेचसे अन्नपदार्थ बाळ मोठे झाल्यावरच भरवता येऊ शकतात. परंतु ४ महिन्यांच्या बाळाला सुद्धा केळ्याची प्युरी भरवल्यावर बराच फायदा होतो. केळी विकत आणताना कशी निवडून घ्यावीत? केळी निवडून घेताना, केळी ताजी आणि पिकलेली असणे महत्वाचे आहे. केळ्यांची साले मऊ आणि […]
गरोदरपणात काही आश्चर्यकारक आणि भयानक अनुभव सुद्धा येऊ शकतात. तुमच्या शरीरात वेगाने बदल होत असतात आणि संप्रेरके संतुलनाचे कार्य करत असतात. तसेच तुम्हाला शरीराकडून होणाऱ्या अप्रिय प्रतिक्रियांचा सामना करावा लागतो. त्यातीलच एक म्हणजे योनीमार्गातून शरीराबाहेर पडणारे द्रव किंवा स्त्राव होय. गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात योनीमार्गातून होणारा पिवळा स्त्राव हे त्यापैकीच एक कारण असू शकते. ह्यावर उपचार […]
नुकत्याच आई झालेल्या असताना तुम्हाला पोटावरील स्ट्रेच मार्क्स बघून, जरी त्यांचा तुमच्या तब्येतीला काहीही त्रास नसला तरी सुद्धा थोडं नाराज व्हायला होतं. तुमच्या स्तनांवर आणि पोटावर प्रामुख्याने दिसत असले तरी काही वेळा ते मांड्या आणि हाताच्या वरच्या बाजूस सुद्धा दिसून येतात. लक्षात ठेवा, कालांतराने हे स्ट्रेच मार्क्स कमी होतात आणि त्यामुळे कायमसाठी कुठलेही नुकसान होत […]
गर्भपात हा कोणत्याही स्त्रीसाठी एक वाईट अनुभव असतो. गर्भपात झाल्यानंतर बरे होण्यासाठी विश्रांती, भावनिक आधार आणि निरोगी आहाराची आवश्यकता असते. गर्भपात झाल्यानंतर त्वरित बरे होण्यासाठी कुठला आहार घेतला पाहिजे ते ह्या लेखामध्ये दिलेले आहे. गर्भपात झालेल्या स्त्रीसाठी कुठला आहार पोषक आहे आणि कुठला नाही त्याविषयीचे स्पष्टीकरण सुद्धा ह्या लेखाद्वारे केलेले आहे. गर्भपाताची प्रमुख कारणे गर्भपात […]
