तुमचे बाळ जेव्हा घन पदार्थ खाण्यास सुरुवात करेल तेव्हा बाळाला नवीन चव आणि पोत ह्यांची उत्सुकता असेल. तुम्हाला बाळाच्या आहारात फळे आणि भाज्या ह्यांचा समावेश करावासा वाटेल परंतु मोठ्या माणसांसाठी ज्या गोष्टी पौष्टिक असू शकतात त्या बाळांसाठी पौष्टिक नसतात. ह्या लेखात आपण एका विशिष्ट फळाबद्दल बोलू आणि ते म्हणजे लिंबू. बाळाच्या पहिल्या वाढदिवसानंतर बाळाला लिंबाची […]
तुम्ही आई होणार आहात हे ह्या आठवड्यात अगदी निश्चित झालेले असते, कारण ५व्या आठवड्यात तुमच्या पाळीची तारीख ओलांडून एक आठवडा झालेला असतो आणि HCG ह्या संप्रेरकाची तुमच्या शरीरातील पातळी सुद्धा वाढलेली असते, ह्या आठवड्यात तुम्ही गरोदर चाचणी करण्यास उत्सुक असता. तसेच ह्या आठवड्यात गर्भारपणाची लक्षणेही तीव्र असतात. त्यामुळे खऱ्या अर्थाने तुम्ही प्रेग्नन्सी क्लबच्या सदस्या झाला […]
बाळाचा जन्म होतो त्या क्षणापासून पालकांना नेहमीच आपली मुले वाढताना बघण्यात आनंद वाटतो. आईचं आपल्या मौल्यवान आणि गोंडस बळावर बारीक लक्ष असते, विशेषतः ते बाळ जेव्हा वेगवेगळे अन्नपदार्थ खाण्यास सुरुवात करते तेव्हा! सफरचंद तुमच्या बाळाला घनपदार्थांची ओळख करून देण्यासाठी एक चांगले फळ आहे. सफरचंद पचनास सोपे आहे आणि कारण त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात तंतुमय पदार्थ असतात. […]
गरोदरपणात खाण्याची तीव्र इच्छा निर्माण होते. हे नैसर्गिक आहे, कारण आईला स्वतःसाठी तसेच बाळासाठी पौष्टिक अन्न खाणे आवश्यक असते. गर्भाच्या विकासासाठी काही पदार्थ चांगले असतात. होणाऱ्या आईला वेगवेगळे पदार्थ खावेसे वाटू शकतात. विशेषतः साखरेचीही लालसा असणाऱ्या गर्भवती स्त्रियांना नेहमी चॉकलेट किंवा इतर गोड पदार्थांपेक्षा फळे खाण्यास सांगितले जाते. गर्भवती महिला किवी खाऊ शकतात का? जर […]
