गर्भधारणा होणे हा तुमच्या आयुष्यातील एक अतिशय रोमांचक काळ असतो. पण ह्या काळात तुमची चिंता सुद्धा वाढलेली असते. तुम्हाला स्वतःसाठी आणि तुमच्या वाढत्या बाळासाठी सगळे काही सर्वोत्तम हवे असते. गरोदरपणाच्या काळातील प्रत्येक पहिला अनुभव तुमच्या कायम लक्षात राहात असतो. जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला अल्ट्रासाऊंड दरम्यान पहिल्यांदा पहाल आणि जेव्हा तुम्हाला त्याच्या हृदयाचे ठोके ऐकू येतील तेव्हा तुमच्या […]
एकदा आपले बाळ थोडे मोठे झाले की नियमित आहार देण्यास प्रारंभ करू शकतो का याबद्दल तुम्ही विचार करत असाल. आपण त्यांना कायमचे स्तनपानावर ठेवू शकत नाही, बरोबर? खाली बाळासाठी अन्नपदार्थ दिले आहेत – आपण त्यांना कोणत्या खाद्य पदार्थांची ओळख करून द्यावी? बाळासाठी सुरुवातीचे घनपदार्थ कशासाठी आणि कसे तयार करावे लागतील ह्याबद्दलची मार्गदर्शिका इथे दिलेली आहे. […]
गरोदरपणात संप्रेरकांच्या पातळीत मोठ्या प्रमाणात बदल होतो आणि ही संप्रेरके आपली संवेदनात्मक कार्ये आणि भावनांवर परिणाम करतात. पायाभूत चयापचय दरात बदल होतो आणि आपल्या शरीराच्या सर्व भागांमध्ये म्हणजेच अंडर आर्म्स , योनी, गर्भाशय आणि शरीराच्या सर्व भागात रक्तप्रवाह वाढतो. अचानक तुम्हाला नेहमीसारखे उत्साही वाटेनासे होते. गरोदरपणात तुमची वासाची संवेदना अधिक तीव्र होते आणि तुमच्या शरीरातून […]
आपल्याला अन्नात मसाला घालण्यास आवडते कारण ते अन्नास नवजीवन देते (आणि ते चवदार बनवते). आपण वापरत असलेल्या विविध मसाल्यांमुळे अन्नपदार्थाला चव तर येतेच पण त्याचे विविध औषधी गुणधर्मसुद्धा असतात. आयुर्वेदानुसार, विविध वैद्यकीय समस्या बऱ्या करण्यास वेगवेगळ्या औषधी वनस्पती आणि मसाले मदत करतात. काही लोक बाळांना ते देण्याची शिफारस करतात – असा एक मसाल्याचा पदार्थ ज्यामुळे […]
