जर तुम्ही गर्भवती असाल तर तुम्हाला तुमच्या अन्नपदार्थांच्या निवडीविषयी खूप काळजी घ्यावी लागेल कारण तुम्ही जे काही खाता ते तुमच्या आरोग्यावर तसेच बाळाच्या आरोग्यावरही परिणाम करते. तुम्ही जे काही खाता (अगदी कमी प्रमाणात असले तरी ) त्याचा आपल्या बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होईल. म्हणून आपण निरोगी पदार्थांची निवड करणे महत्वाचे आहे. गरोदरपणाततुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या निवडीच्या संदर्भात […]
गर्भवती स्त्रीला तिच्या गरोदरपणाची प्रगती चांगली होत आहे हे समजण्यासाठी वेगवेगळ्या चाचण्या करून घ्याव्या लागतात. जर तुम्ही गरोदर असाल तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला वेगवेगळ्या चाचण्या करून घेण्यास सांगतात. त्यापैकीच एक चाचणी म्हणजे ट्रिपल मार्कर टेस्ट होय. तुमच्या बाळामध्ये कुठलीही आनुवंशिक आरोग्याची समस्या असल्यास ही चाचणी केल्यास त्याचा फायदा होऊ शकतो. ट्रिपल मार्कर टेस्ट ही मल्टिपल […]
प्रजासत्ताक दिनाबद्दल मुलांना शिकवणे हा त्यांच्यात देशभक्ती जागृत करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. त्यामुळे त्यांनी जन्म घेतलेल्या देशाबद्दल त्यांना आपलेपणा वाटेल आणि त्यांना जबाबदार नागरिक बनविण्यास मदत करेल. तर, या २६ जानेवारी रोजी, मुलांना भारतीय प्रजासत्ताक दिनाचे महत्त्व समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा आणि मैत्रीपूर्ण पद्धतीने साजरा करून त्यांच्यासाठी मनोरंजक बनवा. आज आपण जे स्वातंत्र्य उपभोगत […]
तुमच्या गरोदरपणाच्या २५ व्या आठवड्यापर्यंत, विशेषत: जेव्हा तुम्ही जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांची अपेक्षा करीत असता, तेव्हा तुमच्यामध्ये आणि तुमच्या बाळांमध्ये असंख्य बदल होत असतात. ह्या बदलांमुळे केवळ तुमचे वजन व पोटच वाढत नाही तर कधीकधी थकवा देखील जाणवतो. तुमची ऊर्जेची पातळी पूर्वीसारखी नियमित करणे तुमच्यासाठी अवघड होऊ शकते. परंतु ह्या टप्प्यावर सक्रिय जीवनशैली राखणे आवश्यक […]