जसजसा ४० वा आठवडा जवळ येतो तसे होणारी आई स्वतःला शारीरिकरीत्या आणि भावनिकरीत्या प्रसूतीसाठी तयार करीत असते. बाळाच्या आगमनासाठी तुम्ही आतुरतेने वाट पहात आहात का? बऱ्याच वेळेला प्रसूती काळांना आपोआप सुरुवात होत नाही. उदा: जर आईला काही वैद्यकीय प्रश्न असतील तर प्रसूतीला उशीर होऊ शकतो. आणि गर्भारपणाचा हा वाढीव काळ तुमच्या बाळासाठी आणि आईसाठी दोघांसाठी […]
आईने आपल्या मुलाच्या आहाराची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे कारण वाढत्या वयात योग्य प्रमाणात पोषण मिळाल्यास, आयुष्याच्या नंतरच्या टप्प्यात बाळाचे आरोग्य आणि तंदुरुस्ती चांगली राहते. वाढत्या वयाच्या मुलांसाठी कॅल्शियम हा सर्वात महत्वाच्या पोषक घटकांपैकी एक आहे. कॅल्शिअम हाडे आणि दात तयार होण्यासाठी तसेच त्यांच्या विकासास मदत करते. पौगंडावस्थेदरम्यान हाडांची घनता आणि हाडांचे वस्तूमान राखण्यास देखील […]
गर्भधारणा झाली आहे हे समजताच, आपल्या उदरातील बाळ सर्वोतोपरी चांगले रहावे म्हणून प्रयत्न केले जातात. जरी आपण कितीही चांगली काळजी घेतली तरीही, काही वेळा आरोग्यविषयक समस्या उद्भवू शकतात आणि अशाच प्रकारची एक समस्या म्हणजे बाळांचे वजन कमी असणे होय. बाळाचे वजन कमी आहे हे केव्हा मानले जाते ? सरासरी बाळाचे वजन सुमारे ८ पौंड (३.६ […]
गरोदरपणात स्त्रियांनी काय खावे याची काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण गर्भारपणात त्यांचे शरीर नाजूक असते आणि काही खाद्यपदार्थांमुळे प्रतिकूल प्रतिक्रिया येऊ शकते. प्रत्येक तिमाहीमध्ये बाळासाठी आवश्यक असणारी चरबी, प्रथिने आणि महत्वपूर्ण जीवनसत्वे बदामामध्ये असतात. आहारात योग्य प्रमाणात बदामाचा समावेश केल्यास निरोगी गर्भधारणा होण्यास नक्कीच मदत होईल. व्हिडिओ: गरोदरपणात बदाम खाणे फायदेशीर आहे का? गरोदरपणात बदामच्या […]
