पूर्वीपासून विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी इसेन्शिअल ऑईल्स वापरली जात आहेत. ह्या तेलांमध्ये विविध औषधी गुणधर्म असल्याने त्यांचा वापर मोठ्या प्रमाणावर केला जातो. श्वसनाच्या समस्यांवर घरगुती उपाय म्हणून वापरले जाणारे असेच एक तेल म्हणजे निलगिरीचे तेल होय. ह्या तेलामध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म आहेत. ह्या तेलाचे विविध फायदे आहेत. जर तुमच्या बाळाला सर्दी किंवा कफ होत […]
तुमचे बाळ आता ४९ आठवड्यांचे आहे आणि त्याचा पहिला वाढदिवस अवघ्या काही आठवड्यांवर आहे. आता तो कदाचित खूप बडबड करत असेल. लवकरच तो तुम्हाला समजतील असे शब्द वापरण्यास सुरुवात करेल. बाळामध्ये होणारे काही मोठे शारीरिक बदलही तुमच्या लक्षात आले असतील. बाळ आता रांगत असेल आणि वस्तूंना धरून उभे राहात असेल. लवकरच बाळ उभे राहून चालायला […]
ताजी फळे आणि भाज्या गर्भवती स्त्रीच्या आहाराचा अविभाज्य भाग आहेत. जेव्हा एखादी स्त्री गरोदर असते तेव्हा तिच्या खाण्याच्या सवयींबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे कारण एखादा चुकीचा अन्नपदार्थ गंभीर समस्या निर्माण करू शकतो. जर तुम्ही पहिल्यांदा गरोदर असाल तर साहजिकच तुम्ही काहीही खाण्यापूर्वी दोनदा विचार कराल. गरोदर असताना, तुम्ही संत्र्यासारखी लिंबूवर्गीय फळे खाऊ शकता की नाही असा […]
गरोदरपणात स्त्रियांचे वजन बर्याच प्रमाणात वाढते आणि त्यामुळे त्यांना शरीर संतुलन राखण्यासाठी प्रयत्न करावे लागतात कारण वजन एकाच ठिकाणी जास्त असते आणि ते म्हणजे पोट. त्यामुळे गर्भवती महिलांना वेगाने हालचाल करणे कठीण होऊ शकते. तसेच त्यामुळे थकव्याची भावना निर्माण होते आणि मग नेहमीची घरातील कामे करावीत का असा प्रश्न पडू शकतो. गरोदरपणात बर्याच घरगुती कामांमध्ये […]
