दालचिनी हा एक लोकप्रिय मसाल्याचा पदार्थ आहे आणि तो औषधी वनस्पती म्हणून पण वापरला जातो. दालचिनी म्हणजे झाडाची साल आहे आणि शेकडो वर्षांपासून मसाला आणि औषध म्हणून वापरली जाते आहे. जर तुम्ही बाळाचे पालक असाल, तर तो ६ महिन्यांचा झाल्यावर तुम्ही त्याच्या आहारात वेगवेगळ्या मसाल्यांचा समावेश करण्याचा विचार करत असाल. दालचिनीचे अनेक आरोग्यविषयक फायदे आहेत. […]
गर्भारपणाच्या ४थ्या आठवड्यात डोकेदुखी, मॉर्निंग सिकनेस आणि मनःस्थितीत होणारे बदल ही सगळी नकोशी वाटणारी लक्षणे कमी होतात. पहिल्या तिमाहीनंतर तुम्हाला अन्नपदार्थांचा तिटकारा वाटणार नाही उलट तुम्हाला काही विशिष्ट अन्नपदार्थ खावेसे वाटतील. दुसरी तिमाही ही तीनही तिमाह्यांमध्ये सर्वात जास्त आरामदायी असते. ह्या कालावधीत तुमच्या बाळाची वेगाने वाढ होत असते आणि तुमच्या रक्ताची पातळी वाढते त्याद्वारे तुमच्या […]
नव्याने पालक झालेल्या आई बाबांना बाळाला कसे घ्यावे ह्याचे दडपण येऊ शकते कारण बाळाला कुठल्याही पद्धतीची हानी पोहोचू नये असे त्यांना वाटत असते. परंतु एखाद्या विशिष्ट स्थितीत बाळाला घेतल्यावर, बाळ कशी प्रतिक्रिया देते हे लक्षात आल्यावर, बाळाला कसे घ्यावे ह्या भीतीवर सहज मात करता येऊ शकते. नवजात शिशुला कसे धरावे ह्यासाठी काही टिप्स तुम्ही बाळाला घेण्याआधी […]
फॉर्म्युला फिडींग खूप मोठ्या प्रमाणात लोकप्रिय झालेले आहे. फॉर्मुल्याची संरचना आणि त्यामधील घटक हे बऱ्याच अंशी आईच्या दुधाशी अगदी मिळते जुळते आहेत. परंतु त्यामुळे नैसर्गिक सत्य बदलत नाही. स्तनपानाचा उद्देश बाळाची भूक भागवण्याचा पलीकडला आहे. स्तनपान आई आणि बाळामध्ये बंध निर्माण करण्यास मदत करते. ज्या स्त्रिया आपल्या बाळाला स्तनपान देण्यास उत्सुक नसतात त्यांना ह्या लेखाचा […]
