गरोदरपणाचा काळ हा तणावपूर्ण आणि रोमांचक असा दोन्ही प्रकारचा असू शकतो. गर्भधारणेमुळे स्त्रीमध्ये अनेक शारीरिक बदल होतात. शेवटी, तुमच्या आत एक संपूर्ण नवीन जीव वाढत आहे! परंतु, गरोदरपणात काही अप्रिय अनुभव आणि समस्या देखील येतात. असेच एक लक्षण म्हणजे गरोदरपणात खांदा दुखणे. खांदेदुखी ही 40% गर्भवती महिलांना भेडसावणारी समस्या आहे. तुम्ही निराश होण्यापूर्वी, लक्षात ठेवा की […]
मातृत्व हे स्त्रीसाठी आव्हाने आणि चिंता घेऊन येते. एका आईसाठी सर्वात आव्हानात्मक गोष्टींपैकी एक म्हणजे तिच्या बाळाचे आरोग्य होय. जर तुम्हाला तुमच्या बाळामध्ये असणाऱ्या अपचनाच्या समस्येची काळजी वाटत असेल तर, हा लेख तुमच्यासाठी उपयोगी ठरू शकतो. कारण आम्ही इथे काही प्रभावी घरगुती उपायांबद्दल चर्चा करणार आहोत. हे उपाय लहान बाळांचे आणि छोट्या मुलांचे पचन सुधारण्यास मदत करतात. […]
पुढील काही महिन्यांत तुमच्या बाळाचे आगमन होणार आहे. हा एक रोमांचक काळ आहे. तुम्ही सांगितलेली औषधे आणि आहार घेत आहात. परंतु ते करत असताना, व्यायाम करायला विसरू नका! होय, तुम्ही बरोबर ऐकले आहे! जर तुमच्या डॉक्टरांनी परवानगी दिलेली असेल तर गरोदरपणात व्यायाम करणे सुरक्षित आहे. व्यायामाची अनेक प्रकारे मदत होते. गरोदरपणात तुम्ही केलेले व्यायाम तुम्हाला आणि […]
जेव्हा तुम्ही जुळ्या बाळांसह १४ आठवड्यांच्या गरोदर असता तेव्हा तुम्ही गरोदरपणाचा हा काळ अगदी चांगल्या प्रकारे हाताळू शकता हे तुमच्या लक्षात येईल. बऱ्याच स्त्रियांची चिंता, काळजी आधीपेक्षा आता खूप कमी झालेली असते आणि त्यांना त्यांच्या शरीराविषयी अधिक आत्मविश्वास जाणवू लागतो. गरोदरपणाचा सर्वात चांगला काळ आता सुरु झाला आहे ज्यास इंग्रजी मध्ये ‘हनिमून फेज‘ असे म्हणतात. […]
