वजन कमी करण्यासाठी काकडी खाणे उत्तम! आणि विशेषतः उन्हाळ्यात काकडी खाणे म्हणजे एक पर्वणी असते! गरोदरपणात काकडी खाण्याचे अनेक फायदे असतात. काकडी पौष्टिक आहे. प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी आणि स्त्रियांमध्ये गर्भधारणेचा दर सुधारण्यासाठी काकडी खाल्ल्यास मदत होऊ शकते. त्यामुळे गरोदरपणाच्या आहारात काकडीचा समावेश करणे चांगले असते. परंतु, बर्‍याच गर्भवती स्त्रियांना, गरोदरपणात काकडी खाल्ल्यास त्याचे काही दुष्परिणाम होतात […]
बाळाला घनपदार्थ भरवणे हा एक महत्वाचा टप्पा आहे. तुमचं बाळ आता घन पदार्थांच्या विश्वात पाऊल टाकत आहे, त्यामुळे आरोग्यपूर्ण पर्यायांनी सुरुवात करणे चांगले. बालरोगतज्ञ भाज्यांपासून सुरुवात करण्याचा सल्ला देतात. योग्य भाज्या निवडण्याचा आनंद, बाळाला भरवता यावे म्ह्णून प्रेमाने ते कुस्करण्याचा आनंद आणि एकुणातच बाळाला भरवण्याची प्रक्रिया हे सगळं खूप समाधानकारक आहे. बाळाला घनपदार्थ भरवणे हा […]
जुळ्या मुलांसह सात आठवडे गर्भवती राहणे ही एका स्त्रीची सर्वोच्च भावना आहे आणि पहिल्यांदाच आई होणाऱ्या स्त्रियांसाठी हा संपूर्णपणे वेगळा अनुभव आहे. तुम्हाला तुमच्या गर्भारपणाच्या सुरूवातीस अपेक्षित असलेल्या सर्व गोष्टी या काळात ठळकपणे दिसू लागतील. तुमचे कपडे घट्ट होण्यापासून तुमच्या आत एक जीव वाढण्यापर्यंतच्या भावना निर्माण होण्यापासून त्या नियंत्रित होण्यापर्यंत सर्व काही गर्भारपणाच्या ७ व्या […]
जसजसा ४० वा आठवडा जवळ येतो तसे होणारी आई स्वतःला शारीरिकरीत्या आणि भावनिकरीत्या प्रसूतीसाठी तयार करीत असते. बाळाच्या आगमनासाठी तुम्ही आतुरतेने वाट पहात आहात का? बऱ्याच वेळेला प्रसूती काळांना आपोआप सुरुवात होत नाही. उदा: जर आईला काही वैद्यकीय प्रश्न असतील तर प्रसूतीला उशीर होऊ शकतो. आणि गर्भारपणाचा हा वाढीव काळ तुमच्या बाळासाठी आणि आईसाठी दोघांसाठी […]
