योग्य पोषण ही निरोगी गर्भारपणाची गुरुकिल्ली आहे. म्हणूनच, जर तुम्हाला बाळ हवे असेल तर तुमचे शरीर उत्तम स्थितीत असणे आवश्यक आहे. आणि त्यासाठी तुम्ही आवश्यक असापूरक आहार घेणे गरजेचे आहे. गर्भधारणेचा प्रयत्न करणार्‍या स्त्रियांना फॉलिक ऍसिड घेण्यास सांगितले जाते. फॉलिक ऍसिड हे लाल रक्तपेशी तसेच डीएनएच्या निर्मितीमध्ये मदत करते. फॉलिक अ‍ॅसिड घेतल्याने गरोदर स्त्रियांना फायदे […]
मॉर्निंग सिकनेस, डोकेदुखी, मनःस्थिती बदलणे आणि थकवा येणे ही गरोदरपणाची काही सामान्य लक्षणे आहेत. तुम्ही गर्भवती असल्यास, तुम्ही ह्यांपैकीं काही लक्षणे अनुभवली असतील. बहुतेक स्त्रिया गर्भवती असताना त्यांना ही लक्षणे जाणवतात, परंतु काहीवेळा, गरोदर असताना त्यांना योनीला खाज सुटण्याचे देखील लक्षण जाणवते. योनीला खाज सुटणे, जरी सर्वांनी अनुभवलेले नसले तरी गरोदरपणात ते सामान्य आहे. आपल्या […]
तुमच्या कदाचित लक्षात आले असेल की प्रत्येक महिन्याला किंबहुना प्रत्येक आठवड्याला तुमच्या बाळाच्या शरीरात खूप बदल होत असतात. बाळाची शारीरिक वाढ आणि विकासाच्या दृष्टीने ही खूप अचंबित करणारी प्रक्रिया आहे. तुमचे बाळ आता इकडे तिकडे दुडूदुडू धावू लागते. त्यांची संपूर्ण स्वरक्षमता वापरून ते ‘आई‘ अशी हाक मारू. लागेल. जर बाळ अजूनही रांगत असेल तर काळजी […]
अभिनंदन! तुम्ही तुमच्या गरोदरपणाच्या २३ व्या आठवड्यापर्यंत पोहोचला आहात आणि तुम्ही तुमच्या जुळ्या बाळांना गर्भात सुरक्षितपणे ठेवल्यामुळे तुमची बाळे खूप आनंदी असली पाहिजेत. गरोदरपणाचा ‘हनिमून स्टेज‘ म्हणून ओळखला जाणारा कालावधी संपायला आता फक्त एक आठवडा बाकी आहे. परंतु काळजी करण्याचे काहीही कारण नाही कारण आता सगळे सुरळीत आणि चांगले होणार आहे. हा आठवडा विशेषकरून खूप […]
