ब्रेड हा सर्वात सोपा, सर्वात कमी त्रासदायक आणि जास्त प्राधान्य असलेला न्याहारीचा पर्याय आहे. आपल्यापैकी बऱ्याच जणांसाठी तो सहज सोपा पर्याय तर असतोच परंतु बऱ्याचजणांना त्याची चव देखील आवडते. आपल्या मुलाच्या आहारामध्ये आपल्याला ब्रेडचा समावेश करावासा वाटेल, परंतु ते करण्याची योग्य वेळ कधी आहे? हे जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचा. बाळांना ब्रेड देणे सुरक्षित आहे […]
उन्हाळ्यात मुलांना घरातच ठेवणे अशक्य आहे. अखेर शाळा आणि गृहपाठापासून सुट्टी मिळाल्यानंतर त्यांना फक्त बाहेर दिवसभर खेळायचे असते. परंतु पालक म्हणून आपणास त्यांच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटणे साहजिक आहे, विशेषत: प्रत्येक येणाऱ्या वर्षात उन्हाळ्याचे तापमान किती वाढते आहे ते आपण पहात आहोत. उन्हाचे शरीरावर खूप वेगवेगळे परिणाम होतात – उन्हाळ्यात आपल्याला खूप घाम येतो, भूक कमी […]
गरोदरपणात स्त्रियांना विशिष्ट अन्नपदार्थांची लालसा निर्माण होते. जर तुम्ही गरोदर असाल तर काही वेळा तुम्हाला काही विशिष्ट पदार्थ खाण्याचा मोह होईल. हे पदार्थ तुमच्या आरोग्यासाठी तसेच तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी चांगले असू शकतात किंवा नसतात सुद्धा. तुम्ही गरोदर असल्याने, सर्व पौष्टिक पदार्थ तुम्ही खात असाल. तुम्हाला काही विशिष्ट पदार्थ काही वेळा खावेसे वाटतील आणि ते तुम्हाला […]
गर्भधारणा होणे ही स्त्रीसाठी एक रोमांचक गोष्ट आहे ह्यात काहीच संशय नाही. ह्या काळात स्त्रीने अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे. गरोदरपणात स्त्रीने सकस आहार घेणे देखील गरजेचे आहे. गर्भवती स्त्रीने स्वत:ला निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी फक्त खाणे आवश्यक नाही, तर तिने तिच्या पोटातील बाळाला आवश्यक असलेल्या पोषक तत्वांचा देखील विचार केला पाहिजे. गर्भवती महिलांसाठी सर्वोत्तम […]
