तुम्ही गरोदरपणाचा इतका मोठा टप्पा पार केल्याबद्दल अभिनंदन! तुम्ही शक्य तितक्या सुरक्षित मार्गाने आपल्या जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांसह हा कालावधी पार केलेला आहे. १२ आठवडे हा काही छोटा कालावधी नाही. गर्भवती स्त्रीसाठी पहिली तिमाही महत्त्वपूर्ण असते. हा कालावधी गर्भाच्या वाढीच्या सर्वात महत्वाच्या टप्प्यांपैकी एक आहे. ह्या काळात तुम्ही विश्रांती घेऊ शकता कारण तुमच्या गरोदरपणाच्या उच्च जोखमीची वेळ […]
सफरचंद खाल्ल्याने शरीर निरोगी राहते. कारण त्यामध्ये शरीरातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करणारे घटक असतात. सफरचंदामध्ये आपले आरोग्य चांगले राखण्यासाठी विविध अँटिऑक्सिडंट्स देखील असतात. सफरचंदाची रचना महत्वाची आहे, कारण ते विविध प्रकारच्या तंतूंनी तयार झालेले असते. सफरचंदामध्ये विरघळणारे तसेच न विरघळणारे असे दोन्ही प्रकारचे घटक असतात. हे दोन्ही घटक एकाच वेळी आतड्याची हालचाल उत्तेजित करण्यासाठी आणि आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी काम करत […]
जेव्हा गरोदरपणात सर्दी होते तेव्हा परिस्थितीला समजून घेणे नेहमीच चांगले असते. आपल्याला सर्दी का होते आणि त्याचा शरीरावर काय परिणाम होतो इथपासून ते त्यासाठी सर्वोत्तम उपाय आणि ते टाळण्यासाठी काय करावे हे माहिती असणे जरुरी आहे. सर्दी आणि खोकल्याची कारणे होणाऱ्या आईच्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेमध्ये होणारे बदल तिला सर्दी आणि फ्लू होण्यासाठी कारणीभूत असतात. सर्दी बर्‍याच […]
जर तुम्ही गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल तर गर्भधारणेची प्रक्रिया जलद होण्यासाठी तुम्हाला सगळे प्रयत्न करावेसे वाटतात. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की शारीरिक संबंधांच्या वेळेला विशिष्ट स्थिती मध्ये संभोग केल्यास गर्भधारणा लवकर होते. बाळ होण्यासाठी काही लैंगिक स्थिती तुम्हाला आम्ही सांगत आहोत त्या तुम्ही करून बघू शकता. गर्भधारणा होण्यासाठी लैंगिक स्थितीचा सहभाग असतो का? काही […]
