तुमच्या नवजात बाळाच्या आयुष्याची सुरुवात निरोगी आणि चांगली व्हावी असे तुम्हाला वाटत असते. विशेषतः, स्तनपान करताना, तुम्ही तुमच्या बाळाला शक्य तितके सर्वोत्तम पोषण देण्यासाठी खूप काळजी घेत असता. परंतु तुम्ही सुद्धा निरोगी राहणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. तुमच्या बाळाला तुमच्याकडूनच पोषण मिळत असते. प्रथिने, कॅलरी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांच्या सेवनावर तुमच्या दुधाची गुणवत्ता अवलंबून असते. आणि […]
कधीकधी काही अप्रत्यक्ष दुष्परिणामांमुळे काही स्त्रियांसाठी जन्म नियंत्रणाच्या सामान्य पद्धती काम करू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत, कुणीतरी योनि स्पंज किंवा गर्भनिरोधक स्पंजची निवड करू शकते. योनि स्पंज जन्म नियंत्रणाचे एक साधन आहे जे रिव्हर्सिबल आहे. काही स्त्रिया गर्भधारणा टाळण्यासाठी योनी स्पंज वापरण्यास प्राधान्य देतात कारण बहुतेक औषधांच्या दुकानात ते अगदी प्रिस्क्रिप्शनशिवाय सहज उपलब्ध होतात आणि […]
गरोदरपणात तुमच्या बाळाचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी गरोदरपणातील तुमचा आहार काय असावा ह्याविषयी अनेक सल्ले मिळतात. परंतु ह्यापैकी काही सल्ले अगदी विरोधाभासी असू शकतात आणि आपल्याला आहाराच्या निवडीबद्दल काळजी वाटू शकते. गरोदरपणातील आहाराविषयीच्या प्रश्नांची उत्तरे एकाच ठिकाणी ह्या लेखाद्वारे मिळवा! गरोदरपणातील आहाराबद्दल सामान्य प्रश्न गर्भधारणा झाल्यानंतर चिंता आणि समस्या असतातच. काय खावे आणि काय खाऊ नये […]
नावाचे पहिले अक्षर म्हणजे ‘ह‘ आपल्या बाळाच्या स्वभावाविषयी खूप काही सांगते आणि असेही म्हणतात की बाळाच्या पहिल्या अक्षराचा प्रभाव बाळावर पॉझिटिव्ह आणि नेगेटिव्ह अशा दोन्ही पद्धतीने होतो. आपल्या बाळाच्या नावाच्या पहिल्या अक्षराचा कोणताही नकारात्मक परिणाम न होण्यासाठी, तुम्हाला हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे की तुम्ही बाळाचे नाव ठेवण्यासाठी जे अक्षर निवडलेले आहे, त्या अक्षराची […]
