जर तुम्ही गरोदर असाल, तर तुम्ही काय खाल्ले पाहिजे ह्याविषयी तुम्हाला बरेच सल्ले मिळतील. आणि इतकी सगळी माहिती लक्षात ठेवताना तुम्ही भांबावून जाल! तुम्ही कोणताही पदार्थ खाण्यापूर्वी दोनदा विचार कराल आणि गरोदरपणात तो पदार्थ खाणे सुरक्षित आहे की नाही ह्याची काळजी कराल. परंतु गरोदरपणात टाळले पाहिजे परंतु नंतर तुम्ही खाऊ शकता असे बरेच पदार्थ आहेत! […]
तुमच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी, तुमचे आरोग्य आणि क्रियाकलाप पातळी इत्यादींचा तुमच्या उदरातील बाळाच्या वाढीवर आणि विकासावर परिणाम होत असतो. गरोदर स्त्रीने नेहमी आनंदी कसे राहावे आणि नैराश्याला कसे बळी पडू नये याबद्दल तुम्हाला सल्ला मिळाला असेल – आणि हा सल्ला मिळण्यामागे काही कारण असू शकते. असोसिएशन फॉर सायकॉलॉजिकल सायन्सने केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की आईच्या भावनांचा […]
तुम्ही नुकतेच तुमच्या बाळाचे ह्या जगात स्वागत केलेले आहे. आई होणे खूप आव्हानात्मक आहे हे सुद्धा तुम्हाला समजले असेल. तुमचा सगळा वेळ तुम्हाला तुमच्या लहान बाळाला द्यावा लागतो तसेच बाळाकडे सतत लक्ष ठेवावे लागते. त्यामुळे तुमच्याकडे स्वतःची काळजी घेण्यासाठी फारसा वेळ नसतो – आम्ही तुम्हाला हा वेळ स्वतःसाठी कसा काढायचा हे सांगू शकतो, अगदी खरंच! […]
आजारी पडल्यावर खरोखर सगळ्या गोष्टींमधली मजा जाते, अगदी गरोदरपणातील सुद्धा! औषध गोळ्या खाणे कोणालाही आवडत नाही आणि गरोदरपणात औषधांचे दुष्परिणाम अगदी गंभीरपणे घेतले पाहिजेत. गरोदरपणात सर्दी खोकला झाल्यास त्याबद्दल चिंता करण्याचे कारण नाही कारण बाळ त्याच्या त्रासापासून संरक्षित असते. परंतु आपल्या शरीरात होणारे हे बदल शरीराच्या प्रतिकारशक्तीच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात आणि त्याद्वारे, सर्दीची लक्षणे […]
