अगदी पुराण काळापासून गुरुचे महत्व सांगितलेले आहे. आपल्या आई वडिलांइतकेच गुरूला महत्व आहे. आयुष्याची वाटचाल करताना आपल्याला योग्य मार्गदर्शनाची गरज असते. आणि म्हणूनच प्रत्येकाला आयुष्यात गुरु हवा असतो. शिक्षकांप्रती आदर आणि प्रेम व्यक्त करण्यासाठी दरवर्षी भारतामध्ये ५ सप्टेंबर हा शिक्षकदिन म्हणून साजरा केला जातो. आपल्या मनातल्या भावना काव्यातून व्यक्त केल्या तर त्या जास्त अलंकारिक रीतीने […]
गरोदरपणात त्रास टाळण्यासाठी, बसताना शरीराचा योग्य पवित्रा राखणे महत्वाचे आहे. मांडी घालून बसल्याने रक्तदाब वाढतो आणि रक्त प्रवाहात अडथळा येऊ शकतो त्यामुळे व्हेरीकोस व्हेन्सचा सुद्धा त्रास होऊ शकतो. काही गर्भवती महिलांना मांडी घालून बसण्याचा सल्ला दिला जातो. बरेच लोक जेवताना खाली मांडी घालून बसतात. बसतानाची शारीरिक स्थिती चांगली असल्यास स्नायूंचे कार्य सुधारते तसेच मानसिक आरोग्य, […]
तुमचं बाळ तुमच्याजवळ येण्यासाठी अगदी थोडा काळ राहिला आहे. जर तुम्हाला ३१व्या आठवड्याविषयी काही प्रश्न असतील तर त्यांची उत्तरे हा लेख वाचल्यास तुम्हाला मिळतील आणि त्यानुसार तुम्ही तुमच्या बाळाच्या स्वागताची तयारी करू शकता. गर्भारपणाच्या ३१व्या आठवड्यातील तुमचे बाळ आता तुमच्या बाळाच्या मेंदूची वाढ वेगाने होत असते. कोट्यवधी चेतासंधी (synapses) चेतापेशींमध्ये विकसित होत असतात, सगळ्यांना पंचेंद्रियांकडून […]
बाळाच्या आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी तुमच्यावर असल्यामुळे गरोदरपणात तुम्हाला काळजी वाटू शकते. बाळाचे पोषण सर्वस्वीपणे तुमच्या शरीरावर अवलंबून असते. जेव्हा तुम्ही गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीमध्ये असता तेव्हा बाळाबद्दल आणि गर्भाशयातील बाळाच्या हालचालींबद्दल तुम्हाला चिंता वाटणे साहजिक आहे. ही चिंता कमी करण्यासाठी, गरोदरपणाच्या शेवटच्या महिन्यात बाळाची कोणत्या प्रकारची हालचाल सामान्य आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. गरोदरपणाच्या […]
