लोकडाऊनचे फायदे आणि तोटे दोन्ही आहेत आणि ह्याच्याशी आता बरेच पालक सहमत झालेले असतील. लोकडाऊनमुळे तुम्हाला अधिक वेळ मिळतो त्यामुळे घरकाम, ऑफिसचे काम आणि आपल्या मुलांसमवेत वेळ घालवणे काहीसे सोपे होते. परंतु, शाळा बंद असताना या महिन्यांत आपल्या मुलाने महत्त्वाच्या गोष्टी शिकून घेतल्यास आपण आश्चर्यचकित होऊ नका. कारण, ही निर्णायक वर्षे आहेत, बरोबर? ह्या कालावधी दरम्यान […]
पुढील काही महिन्यांत तुमच्या बाळाचे आगमन होणार आहे. हा एक रोमांचक काळ आहे. तुम्ही सांगितलेली औषधे आणि आहार घेत आहात. परंतु ते करत असताना, व्यायाम करायला विसरू नका! होय, तुम्ही बरोबर ऐकले आहे! जर तुमच्या डॉक्टरांनी परवानगी दिलेली असेल तर गरोदरपणात व्यायाम करणे सुरक्षित आहे. व्यायामाची अनेक प्रकारे मदत होते. गरोदरपणात तुम्ही केलेले व्यायाम तुम्हाला आणि […]
तुम्ही लवकरच आई होणार आहात हे गर्भारपणाच्या १७ व्या आठवड्यात सुनिश्चित होते. तुम्ही आता गर्भारपणाच्या दुसऱ्या तिमाहीमध्ये आहात. येणाऱ्या पुढच्या काही आठवड्यांमध्ये तुमच्या शरीरामध्ये आणि बाळामध्ये बदल होतील. तुमचा मॉर्निंग सिकनेसचा त्रास आणि मळमळ आतापर्यंत कमी झालेली असणार आहे. तुम्हाला आता कमी थकल्यासारखे वाटणार आहे. तुमचे गर्भाशय आता विस्तारित झाले आहे आणि इथून पुढेही विस्तारित […]
नवजात बाळाला स्तनपान देताना अनेक आव्हानांना सामोरे जावे लागते. त्यापैकी एक आव्हान म्हणजे आईच्या दुधाचा अपुरा पुरवठा हे होय. स्वतःच्या बाळांना स्तनपान देण्यासाठी, कित्येक मातांचे शरीर पुरेसे दूध तयार करत नाही. तुम्ही सुद्धा तुमच्या बाळाची भूक भागवण्याचे किंवा त्याऐवजी स्तनपान वाढवण्याचे इतर मार्ग शोधत असाल ना?. स्तनपान हे केवळ नवजात बाळासाठीच नाही, तर आईसाठी देखील […]
