चिकू, एक मधुर गर असलेले फळ सर्वांनाच आवडते आणि सगळे जण त्याचा आनंद घेतात. हे सपोडिल्ला किंवा सपोता म्हणून देखील ओळखले जाते, परंतु “चिकू” हे नाव भारतीय उपखंडात अधिक लोकप्रिय आहे. फळ पिवळसर किंवा तपकिरी रंगाचे असून ते मऊ आणि गोड असते. ह्यामध्ये फ्रुक्टोज आणि सुक्रोज सारख्या साध्या साखरेचा आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविणार्‍या पोषक द्रव्यांचा […]
रंगांचा सण! म्हणजेच लोकप्रिय भारतीय सण रंगपंचमी येत्या ६ मार्च रोजी आहे. मुलांनी यासाठी आधीच तयारी सुरू केली आहे – मुले आईला रंगांची खरेदी करण्यास सांगतील तसेच मित्रांना भिजवण्यासाठी पिचकारण्यांची सुद्धा मागणी करतील. परंतु सर्व मजा आणि खेळ बाजूला ठेवून, रंगपंचमी आणखी एका कारणास्तव आवडते – आणि ते म्हणजे वेगवेगळे खाद्यपदार्थ! जेव्हा आपण आपल्या मुलांसाठी […]
पहिल्यांदाच पालक होत असल्यास बाळाला भरवणे हे आव्हानात्मक वाटू शकते. १८–२२ महिने ह्या वयोगटातील मुले ही खूप खेळकर आणि सक्रिय असतात. त्यांना त्यांच्या आवडीच्याच गोष्टी खायच्या असतात त्यामुळे त्यांना पोषक आहार खायला लावणे म्हणजे तुमच्या साठी खूप अवघड होऊन बसते. जर तुमचे २२ महिन्यांचे बाळ तुम्हाला पोषक आहार घेण्यास त्रास देत असेल तर हा लेख […]
गरोदरपण हा स्त्रीच्या आयुष्यातील नाजूक काळ असतो. आई व बाळ निरोगी राहण्यासाठी अत्यंत काळजी घेणे जरुरीचे असते. गर्भवती स्त्री आणि बाळाची तब्येत तपासण्यासाठी करण्यात येणाऱ्या विविध चाचण्यांपैकी ट्रान्स्व्हजायनल अल्ट्रासाऊंड स्कॅन (टीव्हीएस) ही आजच्या काळातील सर्वात विश्वासार्ह चाचणी आहे. ट्रान्स्व्हजायनल अल्ट्रासाऊंड हा स्कॅनचा एक प्रकार आहे. ह्या स्कॅन द्वारे डॉक्टरांना स्त्रीच्या पुनरुत्पादक अवयवांची तपासणी करता येते […]
