जीवनसत्वे म्हणजे सूक्ष्म पोषक घटक असतात आणि ते मानवी शरीराच्या निरोगी कार्यासाठी आवश्यक असतात. व्हिटॅमिन डी हे एक अद्वितीय जीवनसत्व आहे आणि ते आपल्याला सूर्यप्रकाशातून मिळते. जेव्हा सूर्यप्रकाशातून चांगले अतिनील किरण (यूव्हीबी) आपल्या त्वचेवर पडतात, तेव्हा त्वचेमध्ये व्हिटॅमिन डी तयार होते आणि नंतर ते रक्तात शोषले जाते. व्हिटॅमिन डी ची कमतरता म्हणजे काय? शरीरात व्हिटॅमिन […]
तुम्ही गर्भधारणा चाचणी घेण्यापूर्वीच तुम्ही गर्भवती आहात हे सांगणारी अनेक चिन्हे आणि लक्षणे असतात आणि त्यापैकीच एक म्हणजे स्तनांमधील वेदना होय. गर्भधारणा हा स्त्रीसाठी जीवन बदलावणारा अनुभव आहे, केवळ एक नवीन जीवन निर्माण होते म्हणून नाही तर, तिच्या शरीरात नऊ महिन्यांपर्यंत वाढत्या बाळाला सामावून घेण्यासाठी आणि बाळाचे पोषण करण्यासाठी अनेक बदल होत असतात आणि जन्मानंतर […]
शाळेतील पहिला दिवस हा पालक आणि मुलांसाठी सर्वात महत्वाचा क्षण असतो. तुमचे लहान मूल शिक्षणाच्या जगात पहिले पाऊल टाकत आहे आणि त्यामुळे तुम्हाला चिंता वाटणे अगदी साहजिक आहे. तुमच्या मुलाच्या आयुष्यातील इतर प्रत्येक टप्प्याप्रमाणे, तुम्ही येथेही तुमची भूमिका योग्य पद्धतीने बजावणे आवश्यक असते. कारण शाळा, तुमच्या कामगिरीच्या आधारावर तुमच्या मुलाच्या प्रवेशासाठी पात्रतेचे मूल्यांकन करते. साधारणपणे, मुलांच्या प्रवेशासाठी शाळेकडून […]
पालकत्व हा एक नवीन अनुभव असतो. येणाऱ्या प्रत्येक दिवशी तुमच्या बाळाचा नवीन विकास होत असतो. विकासाच्या प्रत्येक टप्प्यावर बाळाच्या सर्वांगीण वाढीबद्दल आणखी प्रश्न निर्माण होतात. व्हिडिओ: तुमच्या बाळासाठी एक चांगला झोपण्याच्या वेळेची दिनचर्या तयार करणे जर तुमचे बाळ तीन महिन्यांचे असेल तर तुम्ही त्याच्या झोपेच्या वेळा ठरवू शकता त्यामुळे त्याला ठराविक वेळेला झोपेची सवय लागेल. […]
