तुम्ही आतापर्यंत गरोदरपणाचा प्रवास यशस्वीरीत्या पार केलेला आहे आणि तुमच्या बाळाचा जन्म झालेला आहे. मातृत्वाचा आनंद घेत असताना तुम्हाला गरोदरपणात वाढलेल्या वजनाविषयी चिंता जाणवू लागेल. तुमचे जर सी सेक्शन झालेले असेल तर तुम्हाला आणखी काळजी वाटू शकते, कारण तुमच्या शरीराला आणि जखमांना बरे होण्यासाठी जास्त वेळ द्यावा लागेल. हालचाली करताना सुद्धा तुम्हाला सावध राहण्याची गरज […]
केळं हे बाळाला स्तनपान सोडवताना देण्यासाठी एक उत्कृष्ट फळ आहे. पोषक तत्वांनी समृद्ध असल्याने हे बाळाच्या सर्वांगीण विकासास मदत करते. ते गोड आणि क्रीमयुक्त असल्याने, केळं खाताना बाळाला मजा येते केळ्याचे पौष्टिक मूल्य एका केळ्याचे पौष्टिक मूल्य (१०० ग्रॅम) कॅलरी: ८९ एकूण चरबी: ०.३ ग्रॅम कोलेस्टेरॉल: ० मिग्रॅ सोडियम: १ मिलिग्रॅम पोटॅशियम: ३५८ मिलिग्रॅम एकूण […]
नव्याने आई झालेल्या स्त्रीवर बरीच जबाबदारी असते आणि नुकतेच जन्मलेले बाळ आईची सगळी ऊर्जा आणि वेळ घेते. परंतु अतिरिक्त चिंता न करता स्त्री ह्या जबाबदाऱ्या पार पाडू शकते. भारतात कालांतराने बाळ आणि आईच्या पोषणाविषयी जागरूकता वाढली आहे. स्तनपानास पाठिंब्यासाठी पूर्वीपेक्षा आता अधिक आरामदायक वातावरण आहे. जेव्हा तुम्ही आई होता, तेव्हा तुम्हाला सगळ्या प्रकारच्या मदतीची गरज […]
मूल दत्तक घेण्याचा ट्रेंड भारतात आणि जगभरात वाढताना दिसत आहे. बहुतेक पालक मूल दत्तक घेतात कारण एकतर त्यांना स्वतःचे मूल होत नसते किंवा त्यांना जगात एकटे सोडलेल्या मुलांना आधार देऊन नवीन आयुष्य देण्याची इच्छा असते. भारतामध्ये, जगातील इतर देशांप्रमाणेच, मूल दत्तक घेण्यासाठी नियम व अटी असतात. भारतात मूल दत्तक घेण्यास कोण पात्र आहे? भारतात, दत्तक […]
