गरोदरपणात योग्य आहार घेणे आवश्यक आहे. परंतु काहीवेळा ते कठीण होऊ शकते कारण अनेक होणाऱ्या मातांना आहाराविषयी पारंपरिक सल्ले दिले जातात. मशरूम हा असाच एक अन्नपदार्थ आहे ज्याविषयी बऱ्याच स्त्रिया साशंक असतात. गरोदरपणात मशरूम खाणे योग्य आहे असे काहींचे म्हणणे आहे तर काही जण म्हणतात की गरोदरपणात मशरूम खाल्ल्यास बाळाच्या आईला धोका निर्माण होऊ शकतो. […]
गरोदरपणात शरीरात असंख्य बदल घडत असतात. काही बदल तुम्हाला माहिती असतात आणि काही तुम्हाला आश्चर्यचकित करतात. सामान्यतः शौच हलक्या तपकिरी रंगाचे असते.तुम्ही आदल्या दिवशी काय खाल्ले आहे ह्यानुसार तुमच्या शौचाच्या रंगाच्या छटा बदलू शकतात. परंतु काही स्त्रियांना हिरव्या रंगाचे शौचास होते. विशेषत: स्त्रियांना त्यांच्या पहिल्या गरोदरपणात त्यांच्या शौचाचा रंग हिरवा झाला असल्याचे आढळून येतो. शौचाचा रंग हिरवा […]
गरोदरपणात खाण्याची तीव्र इच्छा निर्माण होते. हे नैसर्गिक आहे, कारण आईला स्वतःसाठी तसेच बाळासाठी पौष्टिक अन्न खाणे आवश्यक असते. गर्भाच्या विकासासाठी काही पदार्थ चांगले असतात. होणाऱ्या आईला वेगवेगळे पदार्थ खावेसे वाटू शकतात. विशेषतः साखरेचीही लालसा असणाऱ्या गर्भवती स्त्रियांना नेहमी चॉकलेट किंवा इतर गोड पदार्थांपेक्षा फळे खाण्यास सांगितले जाते. गर्भवती महिला किवी खाऊ शकतात का? जर […]
नवरात्री हा भारतातील एक लोकप्रिय सण आहे. हा सण नऊ रात्री आणि दहा दिवस असतो. संपूर्ण भारतात विशेषतः स्त्रियांसाठी हा काळ थोडा व्यस्त जातो. ह्या काळात, स्त्रियांना धार्मिक विधी, पूजा, उपवास, तसेच समाजिक कार्यक्रम अशा असंख्य गोष्टी करायच्या असतात. नवरात्रीच्या उपवासासाठी अशा अनेक पाककृती आहेत ज्या तुम्ही घरी करून बघू शकता. नवरात्रीच्या उपवासाला तुम्ही खाऊ […]
