जेव्हा आपल्या घरात लहान मूल असते, तेव्हा आपल्याकडे जवळजवळ प्रत्येक वेळी ‘बाळासाठी खरेदी करण्याच्या गोष्टी’ ची यादी असते. तुमच्या छोट्या बाळाची नियमित काळजी घेणे सोपे काम नसते आणि कोव्हीड -१९ कोरोनाव्हायरस साथीच्या काळात, ते चिंताजनक होऊ शकते. कोविड -१९च्या केसेसची संख्या झपाट्याने वाढत असताना, गोष्टी पुन्हा सामान्य होईपर्यंत आपण घरीच राहिले पाहिजे. या काळात आपल्याला […]
तुम्ही आई होणार आहात ही ” गोड बातमी” म्हणजे नवीन साहसाच्या सुरवातीची तुमची तयारी होय. गर्भधारणेमुळे तुमच्या मध्ये शारीरिक आणि भावनिक बदल होतात आणि बाळाच्या जन्मापर्यंत तुम्हाला त्याचा सामना करावा लागतो. बऱ्याचवेळा गर्भधारणेचे पहिले चिन्ह म्हणजे मॉर्निंग सिकनेस. पण नावाप्रमाणे हे काही आजारपण नव्हे तसेच फक्त ते सकाळी जाणवते असे नाही. मॉर्निग सिकनेस म्हणजे मळमळ […]
जो पर्यंत तुमचे बाळ मोठे होत नाही तो पर्यंत बाळाची काळजी घेणे त्याच्यासाठी आवश्यक असते. नवजात बाळाची काळजी घेण्याच्या तुलनेत २० आठवड्यांच्या बाळाची काळजी घेणे तसे सोपे असते. परंतु काही वेळेला ते अवघड वाटू शकते. काही गोष्टी मनात ठेवल्यास, हा काळ पटकन निघून जाईल. तुमच्या ५ महिन्यांच्या बाळाची काळजी कशी घ्यावी? तुमच्या लहान बाळाची काळजी […]
जर तुम्ही गरोदर असाल तर तुमच्या आहारात आता बदल झालेला असेल. तुमच्या बाळाची योग्य वाढ आणि विकास होण्यासाठी तुम्ही गरोदरपणात फळे, भाज्या, ड्रायफ्रूट्स आणि नट्स आणि इतर आरोग्यदायी पौष्टिक अन्नपदार्थांची निवड करण्यास तुम्ही सुरुवात केलेली असेल. परंतु आरोग्यदायी असणारी प्रत्येक गोष्ट गरोदरपणात सुरक्षित असतेच असे नाही. गरोदरपणात पेरू हे अत्यंत पौष्टिक फळ तुम्ही खाऊ शकता […]
