गर्भारपण

जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांसह गरोदरपण – २० वा आठवडा

तुम्ही तुमच्या गरोदरपणाच्या २० व्या आठवड्यात पोहोचला आहात. तुमची जुळी बाळे तुमच्या गर्भाशयात अगदी छान वाढत आहेत आणि सुरक्षित आहेत. बहुतेक स्त्रिया ह्या काळात उत्साही असतात परंतु काही स्त्रियांना अजूनही मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो. चांगली बातमी अशी आहे की या सर्व गोष्टींचा शेवट होणार आहे कारण आणखी काही महत्त्वाच्या गोष्टी मार्गावर आहेत. हे बदल फक्त तुमच्या शरीरात नाही तर येत्या काही महिन्यात तुमच्या बाळांच्या शरीरात पण दिसून येतील.

२० व्या आठवड्यात बाळांची वाढ

गरोदरपणाच्या २० वा आठवडा बाळांच्या विकासासाठी महत्वाचा असतो तसेच हा आठवडा डॉक्टरांसाठी देखील महत्वाचा असतो कारण त्यांना बाळांविषयी योग्य माहिती मिळते आणि त्यामुळे त्यांना योग्य वैद्यकीय निर्णय घेता येतात. तुमच्या बाळांमध्ये होणारा सर्वात महत्वाचा अंतर्गत विकास म्हणजे चवींमधला फरक बाळाला समजू लागेल. त्यांना चव अचूक ओळखता आली नाही तरी चवीमधला फरक त्यांना समजू शकेल. ह्या आठवड्याच्या दरम्यान बाळे गर्भजल गिळू लागतील. गर्भजलाच्या माध्यमातून त्यांना बरेचसे पोषण मिळते. तुम्ही काय खाता त्यानुसार गर्भजलाची चव बदलते. बरेचदा गर्भजलाची चव गोडसर असते आणि स्तनपानासारखीच असते. पोटात असताना बाळ अंगठा चोखणे शिकलेले असते त्यामुळे ही स्तनपान घेण्यास शिकण्याची प्रक्रिया आहे. तुमच्या गर्भाशयातील तिळे किंवा जुळे आता त्यांची स्वत: ची जैविक लिंग ओळख बनवू लागले आहेत. नर बाळांनी एक लहान पुरुषाचे जननेंद्रिय विकसित केले असेल आणि स्क्रोटल सॅक्स अंडकोष तयार करण्यासाठी खाली येऊ लागतील. अंडकोष अंड्यातून खाली येण्यासाठी संपूर्णपणे अंडकोष पूर्ण होण्याची आवश्यकता असल्यामुळे ही प्रक्रिया अगदी क्रमप्राप्त आहे. त्याचप्रमाणे, मादी बाळांनी त्यांचे अंडाशय आत विकसित केले आहेत, त्यामध्ये आधीच ५ दशलक्षांपेक्षा जास्त अंडी तयार झाली आहेत, वास्तविक जगात प्रकट होईपर्यंत त्यांची संख्या कमी होईल. त्याचप्रमाणे, तिचे गर्भाशय देखील विकसित होण्याची प्रक्रिया पूर्ण होते. तिच्या योनिमार्गाच्या कालव्याची वाढ ह्या आठवड्यात होण्यास सुरुवात होते.

बाळांचा आकार केवढा असतो?

गेल्या आठवड्यापासून बहुतेक बाळे सुमारे सेंटीमीटरने वाढतात. बाळांची लांबी डोक्यापासून त्यांच्या कुल्ल्यांपर्यंत मोजली जाते. त्यांचे वजन देखील अंदाजे ४०-६० ग्रॅम्सने वाढते. जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांमध्ये ही वाढ थोडी कमी असू शकते. तुमची लहान बाळे ह्या आठवड्यात केळ्यांपेक्षा मोठी असतील.

सामान्य शारीरिक बदल

जवळजवळ अर्धा गर्भधारणेचा प्रवास पूर्ण झाल्याने शरीर आता शांत आणि स्थिर राहू लागते. असे म्हटले जात आहे की काही विशिष्ट चिन्हे शरीराच्या बाह्यस्वरूपापेक्षा शरीराच्या कार्यक्षमतेवर अधिक तीव्रतेने परिणाम करतात.

जुळ्या बाळांसह गरोदरपणाच्या २० व्या आठवड्यातील लक्षणे

एकाधिक बाळांसह गरोदरपणाच्या २० व्या आठवड्यातील लक्षणे आधीच्या आठवड्यांमधील लक्षणांपैकी वेगळी नाहीत. त्यापैकी बहुतेक लक्षणे फक्त वारंवार चिडचिड होणे किंवा आधीच्याच समस्या आहेत.

जुळ्या बाळांसह गरोदरपण - २० वा आठवडा - पोटाचा आकार

एकदा तुम्ही तुमच्या गरोदरपणाच्या २० व्या आठवड्यात पोहोचलात की बहुतेक डॉक्टर तुमचे पोट किती मोठे आहे हे मोजण्यास सुरूवात करतात आणि गरोदरपणाच्या संपूर्ण कालावधीत ते मोजत राहतात. आपल्या गर्भावस्थेच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी हे एक पॅरामीटर आहे. मोजमाप सामान्यत: नाभीपासून गुह्य भागाच्या हाडापर्यंत घेतले जाते. पोटाचा आकार निरंतर वाढत असताना गर्भाशय आणखी खाली सरकते. जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांसह गरोदर असल्यास त्याच ताण तुमच्यावर येऊ शकतो. त्यामुळे आधारासाठी प्रसूती पट्टा वापरल्यास तो कमी केला जाऊ शकतो.

जुळ्या बाळांसह गरोदरपण - २० वा आठवडा - अल्ट्रासाऊंड

या काळात आपल्या डॉक्टरने केलेला अल्ट्रासाऊंड हा सर्व आघाड्यांवरील सर्वात महत्वाचा असतो. तुमची नियमित तपासणी झाल्यास, अल्ट्रासाऊंड स्कॅन करण्यास लागणारा जास्त कालावधी तुमच्या लक्षात येईल. वेळ जास्त लागण्याचे कारण असे आहे की तुमच्या गर्भाशयातील बाळांमध्ये काही विसंगती किंवा दोष दिसू शकतात का हे समजून घेण्यासाठी डॉक्टर सखोल निरीक्षण करू शकतात. त्याचप्रमाणे, तुम्ही तुमच्या मुलांना अधिक तपशीलवार पाहू शकाल आणि त्यांच्या हृदयाचे ठोके ऐकू शकाल.

काय खावे?

संतुलित पोषण या आठवड्यात देखील सुरु ठेवणे आवश्यक आहे. ठराविक जेवण खाण्याचा नित्यक्रम बदलून दिवसभर खात राहण्याचा पर्याय तुम्ही निवडू शकतात. उकडलेल्या आणि वाफवलेल्या खाद्यपदार्थांना प्रथम प्राधान्य द्यावे. तुमची एखाद्या पदार्थाविषयीची लालसा तुमच्या निरोगी आहाराच्या आड येणार नाही ह्याची खात्री करा.

गरोदरपणातील काळजीविषयक टिप्स

जरी गोष्टी बदलत आहेत, तरीही आपल्या गरोदरपणात स्वत: ची प्रभावीपणे काळजी घेण्यासाठी टिप्सची आवश्यकता आहे.

हे करा

काय टाळाल?

आपल्याला काय खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे?

गरोदरपणाच्या मध्यावर खरेदी करण्यासाठी तुमच्याकडे खूप चांगला वेळ आहे. तुम्हाला लागणाऱ्या खालील गोष्टी तुम्ही खरेदी करू शकता. जुळ्या बाळांसह २० आठवड्यांच्या गर्भवती असल्यामुळे तुम्हाला आनंद मिळू शकेल आणि आत्मविश्वास वाढू शकेल. तुम्ही आतापर्यंत तुमच्या बाळांना इथपर्यंत सुरक्षितपणे आणले आहे आणि गरोदरपणाचा पुढचा प्रवास सुद्धा इतकाच असणार आहे. लवकरच, तुमच्या हातांमध्ये बाळं असतील आणि आई झाल्याबद्दल तुमचे हृदय आनंदाने भरून जाईल. मागील आठवडा: जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांसह गरोदरपण - १९ वा आठवडा पुढील आठवडा: जुळ्या किंवा एकाधिक बाळांसह गरोदरपण - २१ वा आठवडा
Published by
मंजिरी एन्डाईत
Last Updated On

Recent Posts

All Rights Reserved