कोविड -१९ चा धोका दिवसेंदिवस वाढत आहे आणि आपल्या मुलांच्या सुरक्षिततेबद्दल तुम्हाला चिंता वाटणे साहजिक आहे. तसेच मुलांना सुरक्षित ठेवत असताना त्यांनी दैनंदिन जीवन कसे जगायचे ह्याची सुद्धा तुम्हाला काळजी वाटू शकते . हा विषाणू नवीन असल्याकारणाने रोजच त्याबद्दलची नवीन माहिती समोर येत आहे. परिस्थिती जोपर्यंत नियंत्रणात येत नाही तोपर्यंत, पालक म्हणून तुम्हाला तुमच्या मुलांच्या सुरक्षिततेविषयी खूप सारे प्रश्न असणे साहजिक आहे. इथे बऱ्याचदा विचारल्या जाणाऱ्या काही प्रश्नांची उत्तरे आम्ही देत आहोत.
१. माझ्या मुलाचे कोरोनाविषाणूपासून करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट काय?
तुमच्या मुलांना शक्य तितके सुरक्षित ठेवण्याचे मुख्य दोन मार्ग म्हणजे विलगीकरण आणि सतत हात धुवत राहणे हे आहेत. सुरक्षित राहण्यासाठी सामाजिक अंतर हा महत्वाचा घटक आहे आणि त्यामुळे विषाणूचा प्रसार रोखण्यासाठी तुमचा थोडा हातभार लागतो. हात चांगले धुतल्यामुळे सुद्धा तुम्ही जंतूंपासून दूर राहू शकता.
२. मुलांना कोरोनाविषाणूचा संसर्ग होण्याची जास्त जोखीम असते का?
संसर्ग झालेल्या मुलांची संख्या खूप कमी आहे. आतापर्यंत केवळ वृद्ध आणि हृदयरोग, दमा इत्यादी वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांना गंभीर संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो. तर ह्या प्रश्नाचे उत्तर आहे - नाही, मुले उच्च जोखीम गटात मोडत नाहीत. मुले निरोगी असतील तर बहुतेक वेळा संसर्ग सौम्य असतो.
३. सुरक्षित राहण्यासाठी माझ्या कुटुंबाने कोणत्या स्वच्छताविषयक उपायांचे अनुसरण केले पाहिजे?
सार्वजनिक ठिकाणी जाऊन आल्यानंतर आपले हात नियमितपणे स्वच्छ धुणे तसेच सार्वजिक ठिकाणी जाताना मास्क घालणे इत्यादी खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. घरातील सदस्यांनी एकमेकांचे टॉवेल्स न वापरणे किंवा कपडे न घालणे ही स्वच्छतेबाबतची खबरदारी आहे. अधिक माहितीसाठी, कोविड -१९ दरम्यान घरी अनुसरण करण्यासाठी स्वच्छताविषयक सूचनांची सविस्तर यादी वाचा.
४. माझ्या मुलाची प्रतिकारशक्ती कमी असून त्याला पूर्व आजार आहेत. यामुळे त्याला कोरोनाविषाणूने संक्रमित होण्याचा उच्च धोका असतो का?
ज्या मुलांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते, श्वसनाचे आजार, ह्रदयाचा त्रास, पचनाच्या समस्या किंवा उच्च किंवा कमी रक्तदाब असतो त्यांना कोविड -१९ च्या संपर्कात आल्यास गंभीर संक्रमण होऊ शकते. तथापि, व्हायरस आणि त्याच्या प्रभावांचा अद्याप अभ्यास केला जात आहे, म्हणूनच सापडलेल्या नवीन माहितीच्या आधारे हा डेटा सहज बदलू शकेल. आत्तासाठी, आधीच्या काही वैद्यकीय समस्या असल्यास किंवा रोग प्रतिकारशक्ती कमी असली तर पालकांनी आपल्या मुलाचे रक्षण करण्यासाठी सर्वकाही केले पाहिजे.
५. उद्रेकादरम्यान मी माझ्या मुलासाठी कुठल्या गोष्टी आणून ठेवाव्यात?
लक्षात ठेवा किराणा दुकाने आणि अत्यावश्यक सेवा अद्याप खुल्या आहेत, त्यामुळे काहीही जमा करण्याची आवश्यकता नाही. तथापि, खरेदी करण्यासाठी बाहेर पडण्याची आपली वारंवारता कमी करण्यासाठी तुम्ही एक किंवा दोन आठवड्यांसाठी लागणाऱ्या गोष्टी निश्चितपणे स्टॉक करू शकता. बाळांचे अन्नपदार्थ, फॉर्म्युला (जर आपल्या मुलास फॉर्म्युला देत असाल तर) आणि मोठ्या मुलांसाठी स्नॅक्सचा साठा करा. दर ७-८ तासांनी आपल्या मुलाचे कपडे बदलण्याचा सल्लाही देण्यात आला आहे, म्हणून कदाचित आपल्याला काही अतिरिक्त सेट्सची आवश्यकता असेल. आपल्या मुलासाठी काय साठवायचे याची तपशीलवार यादी करा.
६. मुलांना सार्वजनिक ठिकाणी घेऊन जाऊ शकतो का?
आपण शक्यतो आपल्या मुलांना सार्वजनिक ठिकाणी घेऊन जाऊ नका. तथापि, परिस्थिती दररोज बदलतच राहते, म्हणून ती सुरक्षित आहे की नाही याची तपासणी करण्यासाठी स्थानिक बातम्या पहा किंवा आरोग्यविषयक माहिती तपासून पहा. जर मूल घरात बसून कंटाळले असेल तर त्यास दुचाकीवर फिरायला घेऊन जा किंवा रस्ता रिकामा असेल तर पायी फिरायला घेऊन जा. पण मास्क लावणे आणि सॅनिटायझर वापरणे ही काळजी घ्या.
७. मला अजूनही कामावर जावे लागते. माझ्या कुटुंबात कोणालाही संसर्ग झालेला नाही ह्याची खात्री मी कशी करू?
दररोज आपण वेगवेगळ्या लोकांना भेटता आणि मग घरी तुम्ही कुटुंबासोबत असता. सर्वप्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे पाऊल म्हणजे स्वत: ला संरक्षित ठेवणे हे आहे. प्रवास करताना किंवा कामावर जाताना तुम्हाला संसर्ग होणार नाही ह्याची खात्री करा. मास्क घाला. कोणत्याही पृष्ठभागाला स्पर्श केल्यावर हात साबणाने स्वच्छ धुवा. घरी गेल्यावर सर्वात आधी अंघोळ करा किंवा कोपऱ्यापर्यंत हात स्वच्छ धुवा. हे केल्याशिवाय घरातील कुणालाही किंवा घरातील कुठल्याही पृष्ठभागाला स्पर्श करू नका. हे नियम घरात प्रवेश करणाऱ्या सर्वांना लागू आहेत मग ते कुटुंबातील सदस्य असोत किंवा मित्रमैत्रिणी अथवा मदतनीस असोत.
८. माझ्या कुटुंबातील सदस्यांना कोरोनाविषाणूचा संसर्ग झाल्याची लक्षणे आहेत. मी माझ्या मुलाला कसे सुरक्षित ठेऊ?
जर एखाद्या कुटूंबातील सदस्याला कोरोनाव्हायरसची लक्षणे दिसली तर त्या सदस्याची चाचणी होईपर्यंत घरात राहणे चांगले. जर निकाल सकारात्मक आला असेल तर घरातील सर्व सदस्यांची चाचणी करून घ्या. लक्षात ठेवा, जितकी लवकर तुम्हाला मदत मिळेल तितके चांगले.
९. शाळा रद्द झाल्यामुळे माझे मूल घरात काय करेल?
मुले घरात अडकली तर त्यांना कंटाळा येतो. मुले खेळायला बाहेर जाऊ शकत नसतील तर घरात पुस्तके आणि बोर्ड गेम्स आणून ठेवा जेणेकरून मुले काही तास तरी व्यस्त राहतील. तसेच त्यामुळे मुलांशी तुमचा बंध अधिक घट्ट होईल.
१०. मुलांच्या मनात भीती निर्माण न होता त्यांना कोरोनाविषाणू परिस्थितीचे स्पष्टीकरण कसे देऊ?
आपल्या मुलाला कदाचित दैनंदिन जीवनातला फरक लक्षात येईल आणि तो त्याबद्दल तुम्हाला नक्की विचारेल. मुलांना सगळी वस्तुस्थिती हळुवारपणे सांगणे चांगले. घाबरावणाऱ्या आकडेवारी मुलांना सांगण्याऐवजी तो सुरक्षित राहण्यासाठी काय काय करू शकतो ह्यावर लक्ष द्या.
११. मी माझ्या मुलाचे लसीकरण करून घ्यावे का?
आपल्या मुलासाठी त्याचे लसीकरण वेळेवर होणे आवश्यक आहे, अशा आरोग्य सेवा आहेत ज्या आपण घरी लसीकरण करण्यासाठी कॉल करू शकता. आपल्या घरात प्रवेश करताच प्रतिनिधीने आपले हात धुतले आहेत याची खात्री करा. आपल्या मुलास डॉक्टरांच्या क्लिनिकमध्ये घेऊन जायचे असल्यास, स्वच्छताविषयक खबरदारी घ्या आणि क्लिनिक सोडल्यानंतर तुमचे आणि तुमच्या मुलाचे हात स्वच्छ धुवा.
१२. गर्भवती महिलांनी काय खबरदारी घ्यावी?
सामाजिक अंतर राखून तसेच स्वच्छतेचे पालन करून गर्भवती महिला कोरोनाव्हायरस उद्रेकादरम्यान स्वत: ला सुरक्षित ठेवू शकतात. तथापि, तुम्हाला किंवा कुटुंबातील सदस्यांना कोविड -१९ ची काही लक्षणे तर नाहीत ना याची तपासणी करुन घ्या.
१३. कोरोनाविषाणूच्या उद्रेकादरम्यान वस्तूंसाठी होम डिलिव्हरीचा पर्याय निवडणे सुरक्षित आहे का?
कोरोनाव्हायरसच्या उद्रेकादरम्यान वस्तू घरी मागवणे हा एक चांगला पर्याय आहे कारण यामुळे किराणा सामान, खाद्यपदार्थ, जीवनावश्यक वस्तू इत्यादी वस्तूंचा साठा तुम्हाला करावा लागणार नाही. बरेच ऍप्स वापरून तुम्ही हा पर्याय निवडू शकता. औषधांपासून किराणा मालापर्यंत सर्व काही तुम्ही घरी मागवू शकता. विशेषत: ज्येष्ठ नागरिकांसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे. तथापि, पार्सलला स्पर्श करण्यापूर्वी त्यावर सॅनिटायटर किंवा जंतुनाशक फवारणी करणे आणि पार्सल मिळाल्यानंतर आपले हात धुणे खबरदारी ह्यासारखी घेणे आवश्यक आहे.
विशेषत: जेव्हा उपलब्ध माहिती अस्पष्ट आणि विरोधाभासी असते तेव्हा आपल्या मुलाच्या सुरक्षिततेबद्दल चिंता वाटणे साहजिक आहे,. सर्वप्रथम शांत राहणे आणि घाबरून न जाता काळजी घेणे महत्वाचे आहे. तसेच आपले कुटुंब सुरक्षित राहण्यासाठी कुठली खबरदारी घ्यावी हे जाणून घेणे सुद्धा आवश्यक आहे. एक लक्षात घ्या तुम्ही घाबरलात तर तुमचे मूल सुद्धा घाबरेल. तेव्हा सुरक्षित रहा, निरोगी रहा!
आणखी वाचा:
तुमच्या घरातील ज्येष्ठांचे कोरोनाविषाणू पासून कसे संरक्षण कराल?
कोविड-१९ कोरोनाविषाणूचा संसर्ग वाढत आहे. तुम्ही (आणि तुमचे कुटुंबीय) कसे सुरक्षित राहू शकाल ह्याविषयी माहिती इथे दिली आहे