गरोदरपणात झोप लागायला त्रास होणे खूप सामान्य आहे, परंतु रात्रीची चांगली झोप लागणे खूप महत्वाचे आहे. गरोदरपणात झोपेच्या समस्या निर्माण होतात. गरोदरपणात होणारे संप्रेरकांमधील बदल आणि शरीराचा वाढणारा आकार ह्यामुळे झोप लागण्यास त्रास होतो. मळमळ होणे, छातीत जळजळ, अंगदुखी, वारंवार बाथरूमला जाणे आणि ह्यासारख्या अनेक कारणांमुळे तुम्हाला गरोदरपणात झोप लागत नाही. तरीसुद्धा, तुमच्या चांगल्या आरोग्यासाठी […]

गरोदरपणात तुम्ही जे खाता त्याचा तुमच्या आरोग्यावर तसेच तुमच्या बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. जर तुम्ही निरोगी आहार घेतलात तर तुम्हाला निरोगी गर्भधारणा होईल आणि तुमच्या बाळाचा योग्य विकास होईल. आपल्या पौष्टिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी, आपण फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य ह्यासारखे निरोगी पदार्थ खाऊ शकता. परंतु तुम्ही कोणतीही फळे किंवा भाज्या खाऊ शकत नाही – […]

गरोदरपणात लैंगिक संबंध ठेवणे सुरक्षित आहे की नाही आणि त्याचा बाळाच्या आरोग्यावर काही परिणाम होईल का, असे प्रश्न अनेक पालकांना पडतात . नुकत्याच आई झालेल्या स्त्रियांना देखील संप्रेरकांमध्ये होणारे बदल, थकवा आणि त्यांच्या दिसण्यातील बदल ह्यामुळे आत्मजागरुकता येते, त्यामुळे त्यांच्या लैंगिक इच्छेवर त्याचा परिणाम होऊ शकतो. हा लेख तुम्हाला गरोदरपणातील लैंगिक संबंधांबद्दल आवश्यक असलेल्या सर्व […]

गरोदरपणात स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. संप्रेरक पातळीत अचानक बदल होण्याव्यतिरिक्त, शरीरातील इतरही जैविक घटक बदलत असतात आणि त्यापैकीच एक घटक म्हणजे रक्तातील साखरेची पातळी होय. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गर्भावस्थेत मधुमेह होणे हे काही असामान्य नाही. व्हिडिओ: गरोदरपणातील मधुमेह गरोदरपणातील मधुमेह म्हणजे काय? नावाप्रमाणेच हा मधुमेहाचा प्रकार गरोदरपणात होतो. गरोदरपणात काही स्त्रियांच्या रक्तातील […]

गर्भवती स्त्रीला गर्भपाताची भीती वाटणे खूप साहजिक आहे. बऱ्याच वेळा गर्भपातासाठी तात्काळ वैद्यकीय मदतीची गरज असते. परंतु पुरेशी काळजी घेतल्यास आणि वेळेवर कार्यवाही केल्यास ही घटना टाळता येते. गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात गर्भाच्या आरोग्यवर परिणाम करणाऱ्या विविध घटकांची माहिती असल्यास गर्भपात टाळण्यास मदत होते. गर्भपात म्हणजे काय? सूत्रांच्या मते, गर्भपात किंवा उत्स्फूर्त गर्भपात म्हणजे गरोदरपणात गर्भ […]

गरोदरपणातील तुमचे आरोग्य जाणून घेण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जातात. तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करून तुमच्यासाठी कोणत्या चाचण्या योग्य आहेत हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. जन्मपूर्व चाचण्या काय आहेत आणि त्या का महत्त्वाच्या आहेत? प्रसवपूर्व चाचण्या ह्या वैद्यकीय चाचण्या आहेत. तुमची गरोदरपणातील प्रगती आणि बाळाच्या आरोग्याची कल्पना येण्यासाठी डॉक्टर तुमच्या ह्या चाचण्या करून घेतील. प्रत्येक वेळी जेव्हा […]

तुम्ही जेव्हा स्वतःला गरोदरपणासाठी तयार करता तेव्हा तुम्ही हळूहळू तुमची आंतरिक शक्ती – तुमचा संयम, शांतता आणि ऊर्जा पुन्हा शोधू लागता. ह्या जगातील ताण आणि दबावाला सामोरे जाण्यासाठी तुमच्या पोटातील बाळ निरोगी आणि सक्षम जन्माला येणे आवश्यक आहे त्यासाठी तुम्हाला स्वतःची काळजी घेणे जरुरीचे आहे हे तुम्हाला जाणवू लागते. ह्या परिस्थितीवर आयुर्वेदिक उपायाने हळूहळू गती […]

डाएट करणे ही अवघड गोष्ट आहे. योग्य प्रकारे त्याचे पालन केल्यास, तुमचे वजन कमी होऊन तुम्ही निरोगी रहाल हे नक्की परंतु जर तुम्ही त्यांचे योग्य प्रकारे पालन केले नाही तर तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो . तुम्ही विशिष्ट आहाराची निवड करण्यापूर्वी, त्यामागील तर्क, पौष्टिक मूल्य आणि त्यामुळे होणारे फायदे किंवा हानी समजून घेणे आवश्यक आहे. […]

गरोदरपणात तीन तिमाह्या असतात आणि प्रत्येक तिमाहीला बाळाच्या जन्मचक्रात महत्त्व असते. बाळाची वाढ सामान्य आणि योग्य मार्गाने होत आहे ह्याची खात्री करण्यासाठी गरोदरपणात विविध स्कॅन आणि आरोग्य तपासणी करणे आवश्यक आहे. विसंगती स्कॅन हा त्यापैकीच एक स्कॅन आहे. मुख्यतः गर्भाच्या वाढीच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीमध्ये हा स्कॅन केला जातो. स्कॅन दरम्यान, सोनोग्राफर (चाचणी […]

गर्भधारणा होणे हा जगातील सर्वात मोठा आनंद आहे. जर तुमचे हे पहिलेच गरोदरपण असेल तर शरीरात कोणते बदल होतील आणि तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवतील ह्याबद्दल तुम्ही विचार करत असाल. नुकतीच झालेली गर्भधारणा तुम्हाला गोंधळात टाकणारी असू शकते: मळमळ आणि मूड स्विंगमुळे तुम्हाला उदास वाटू शकते. पण काळजी करण्याची गरज नाही. तुमच्या गरोदरपणाबद्दल सर्व काही जाणून […]